認定理学療法士による肩が１００倍動くようになる教科書　動画（ＱＲコード）でよくわかる！　あなたの肩なぜ痛い？どうすれば痛みがなくなる？

あなたの肩なぜ痛い？どうすれば痛みがなくなる？再発なく、可動域を取り戻すために。医師と運動器認定理学療法士による安全な方法論。

凍結肩（四十肩、五十肩）や腱板断裂による痛みを治すヒントを得られる本。
各認定理学療法士たちが、肩痛の原因とエビデンスに則した対処方法を、かんたんな言葉で視覚的にもわかりやすく解説。
読者が自身の痛みの状態を把握することで、的外れなストレッチや適当でない手術を回避し、適切な治療選択ができることを目指す。
誰でも簡単で、いつでもできる肩痛予防のストレッチ習得方法も紹介。

目次

第１章　中高年でみられる肩痛の原因とは？

第２章　それも肩痛に関係するの！？肩痛のいろいろな原因とは

第３章　生活習慣病と肩痛　それ、放っておいたらダメですよ！

第４章　手術するにはまだ早いかも？肩痛とエクササイズの関係性

第５章　手術は怖い？手術から職業復帰まで

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