血管の名医が薬よりも頼りにしている狭くなった血管を広げるずぼらストレッチ

「ゆる〜い運動」こそ科学的に最も血管を広げます！「血圧高め」と言われた人でも血管が広がると、動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞を避けられる！しかも！テレビ、スマホを見ながら座るだけ！

「最近、血圧が高くなってきた……」
「健康診断の結果を見るのが怖い……」
「運動は苦手だし、食事も我慢したくないし……」

そんな健康への漠然とした不安を抱える方にぴったりの
画期的なストレッチ本が誕生！

テレビを見ながら。
スマホを触りながら。
ソファに座りながら。
ベッドに寝転がりながら。

「ながら」で下半身をほぐすだけで
高血圧
動脈硬化
脳梗塞
を遠ざけられます！

のべ数万人の患者さんと向き合ってきた
【血管のエキスパート医師】ならではの視点で
運動が苦手な人でも
ドラマや映画、ネット動画を見ている間に
続けられるストレッチだけを集めました！

「え！　もう終わり！？」と驚くこと必至！

着替えも、準備も、やる気さえもいりません。

「首の血管の半分」が詰まってしまい
他の病院が治療をあきらめた患者さんでさえ
「ゆるい下半身ストレッチ」で詰まりを開通させるなど
その効果は実証済みです！！！


★本書はこんな方に強くおすすめです！★

１健康診断の数値が気になり始めた人
２運動が苦手な人・続かない人
３忙しすぎて運動する時間がとれない人
４最近、疲れやすさを感じる人
５足腰の衰えを感じ始めた人
６血管年齢に不安がある人・家族に血管トラブルがある人
７食事制限がつらい人・リバウンドしてしまう人
８ふだんの生活で座りっぱなし”の人
９とにかく“ずぼら”な人

※価格が変更になりました。
販売価格1700円→販売価格1400円

目次

第１章　血管を柔らかくする「下半身ほぐし」
第２章　ぷるぷる血管が万病を遠ざける
第３章　椅子に座るだけずぼらストレッチ
第４章　床に座るだけずぼらストレッチ
第５章　病を遠ざける血管やわらか習慣
第６章　血管こそが人体最大の臓器

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