自分らしい自己肯定力を育むワーク＆セラピー 「私の気持ち」と対話して、しなやかな自分軸をつくる
発売日：2025年8月
- ページ数
- １９６ｐ
- ISBN
- 978-4-8142-0727-5
- 著者情報
- 関 恵利子（セキ エリコ）
癒し空間Ｂｕｔｔｅｒｌｙ代表。エモーションセラピスト。仕事の忙しさから体調を崩し、友人から届いたアロマエッセンスで心が深く癒やされた経験をする。以来、香りと向き合い続け、これまでカウンセリングを行った３，０００人以上のデータをもとに、調香師として１人１人に寄り添ったオリジナルブレンドアロマを制作するサロンを運営している。自身の経験と学びにより、「自己肯定感」の回復を図るマッピングセラピーメソッドを開発。「クローバーマッピング」と名づけ、４歳児から９３歳の高齢者まで、年齢性別関係なく幅広い層に効果のある感情セラピーを行っている
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商品説明
「私の気持ち」と対話して、しなやかな自分軸をつくる。４〜９３歳の老若男女が体験！「香りの力」で本当の気持ちに気づく。自尊心→自己受容→自己効力→自己信頼→自己決定力→自己有用力。アロマセラピー＆クローバーマッピングで「折れない心」をつくる！
四つ葉のクローバーがあなたの価値を見つけ、人生を切り開く鍵になる!!
「クローバーマッピング」メソッドとアロマを活用!!
著者の地元福岡で新しい心理療法と話題！
自身も自己肯定感が低いことを悩み、心理学の分野で研鑽を積む中で、「クローバーマッピング」という自己分析の手法を開発しました。
香りは直接脳に作用することから、アロマを用いながら、クローバーマッピングによって、自分の本当の心の声を知ります。
カウンセラー、心理療法士などに有用であるほか、さまざまな場面で自分自身の自己肯定力をこっそりセルフケアするのにも役立ちます！
目次
はじめに あなたはあなたのままでいい
第１章 自然の力を借りて自分らしく生きる
第２章 香りが教えてくれること
第３章 自己肯定感を育み、自己肯定力をつける
第４章 自己肯定感を育むクローバーマッピング
第５章 クローバーマッピングから得た気づき
おわりに
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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