〈Ｓｔｙｌｅ〉〈Ｓｋｉｎ〉〈Ｆａｃｅ〉で整えるナチュラル美容リセット

その「老け感」、加齢じゃなく“習慣”が原因かも？「仕方ない」で諦めてきたその姿、もう一度、自分の手で変えてみませんか？姿勢・肌・表情―３つの視点で美しさを“育て直す”。１０万人以上の「美」と向き合ってきた美容外科医がたどり着いた、究極の１冊！

美容外科医として５万件以上の症例に携わり、
湘南美容クリニック初の女性院長も務めた奥村智子先生が、
あえて「メスを置いて」語るのは ―― 私たち一人ひとりの中に眠る“整える力”です。
姿勢、呼吸、表情、そして心の在り方といった日常の小さな選択が、
驚くほど見た目を変えることを現場で痛感してきた先生は、
本書で〈手術しない美容〉に光を当てました。
自分という素材を正しく知り、活かす方法を身につければ、
年齢や流行に振り回されることなく「いまの自分がいちばん心地いい」と
胸を張れる――その発想が、本書の根底に流れています。

美容の最新知見と温かな語り口をあわせ持つ本書は、
「整形は敷居が高い」「年齢だから仕方ない」と感じている
30〜60代女性たちにとって、頼もしい伴走者になるはずです。

目次

第１章［Start］「なんか老けたかも……」と思ったときが、整えどき
第２章［Step］整え順を知れば、見た目はもっと変わる
第３章［Style］姿勢と体型が、清潔感とオーラをつくる
第４章［Skin］肌が整えば、印象年齢は巻き戻せる
第５章［Face］表情を整えれば、印象が劇的に変わる
第６章［Custom］整った人がこっそり続けている習慣
第７章［Reset］見た目が変わると、人生も軽くなる

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