子育てで悩んだ時に親が大切にしたいこと　小児精神科医で３児の母が伝える

子育てがうまくいかないのは親のせい？いいえ、“いい親”こそ悩んでしまうもの。子育ては選択の連続。長期的に見て子どもに「生きる力」がつく考え方心がけ。ハーバード大医師・初の育児書。

ハーバード大小児精神科医で３児の母でもある内田舞さん、初の育児書！
内田也哉子氏（エッセイスト）推薦
「子育てを見つめると、多様な世の中が見えてくる。
本書は、こどもを育てる人々への道しるべであり、
心の所在をしなやかに探すための大いなるエールなのです」

子育ては選択の連続。
長期的に見て子どもに「生きる力」がつく親の考え方、心がけとは――。

「子どもが勉強できないのは自分のせい？」「一緒にいる時間が短くて申し訳ない」･･･
いろんな思いを抱えながら子育てに向き合う親へ向けて、【専門性】×【育児の実体験】でアドバイスとエールを送ります。

【未就学児〜小学生を中心に、中学生まで】
・母乳育児、夜泣きなどへの向き合い方
・子どもが生まれた後の夫婦の働き方
・感情と論理的思考を同事に育む「再評価」のやり方
・ご褒美が目的になると意欲が低下する
・宿題は「最初の15分」が大事
・熱中した経験が子どもの「好き」につながる
・偏差値至上主義にならないために
・インターネット被害、性被害から子どもを守るために
・SNSは子どものメンタルに深刻な影響を与える
・子どもの心の守り方

目次

【目次抜粋】
はじめに　完璧な親なんていない

【第１部】子育てに悩みを抱えているあなたへ

【第１章】育児の悩みの根底にあるもの
【第２章】自分で自分を追い込まないために
【第３章】「親業」はすごく大変
【第４章】親自身が自分で自分を認めてあげる方法
【第５章】仕事のキャリアだけが価値ではない　〜人生のオーナーシップを取り戻す〜
【第６章】私の人生と子どもの人生は別のもの　〜親子のバウンダリー〜
【第７章】親との関係、理想の家族像に苦しまないために
【第８章】夫婦仲は子どもに影響するのか

【第２部】　子どもの心を育てる親の心がけ

【第９章】子どもの心の成長のために親ができる二つのこと
【第10章】親子の対話で、子どもの生きる力を育てる
【第11章】「叱る子育て」から卒業するために
【第12章】親だからこそ知っている子どもの努力の過程を褒める
【第13章】子どもの学力と才能の考え方
【第14章】インターネットや性被害などから子どもを守るために

おわりに　親も自分をもっと褒めてあげて

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