時間治療　世界の最新医学が教える最高の薬の飲み方

世界最高のクスリの飲み方は、「医者の言いなりにならない」ことからはじまる！？同じ薬を同じ分量飲んでいるのに、よく効く人とそうではない人がいます。薬の有害作用が強く出る人も、ほとんど出ない人もいます。その違いを招く大きな要素は、ひとえに「いつ飲むか」にあります。それぞれの疾患の特性に合わせ、最も効果的な薬の飲み方を考える「時間治療」。この大変に優れた最先端医学の知見は、残念ながらあまり知れ渡っていません。そのため、病気治療において多くの人が相当な損をしています。本書では、医療の現場でほとんど指導されてこなかった最高の薬の飲み方を、あなたに余すところなく伝えていきます。

虫歯の治療は「夕方」に行うといい、血圧の薬を夕食後に飲むと夜間頻尿が改善する……
実は「時間」を意識するだけで、飲んでいる薬や行っている治療の効果を、グッと高めることができます。

ほかにも

・30分以上のうたたねで糖尿病リスクアップ
・不眠症の薬は「使い分け」が大事
・お酒を飲むのに「ベストな時間帯」があった！

などなど、より健康に生きるために知っておきたい、「時間治療」の知見が満載です。

【著者からのメッセージ】
同じ薬を同じ分量飲んでいるのに、よく効く人とそうではない人がいます。
薬の有害作用が強く出る人も、ほとんど出ない人もいます。
その違いを招く大きな要素は、ひとえに「いつ飲むか」にあります。
それぞれの疾患の特性に合わせ、最も効果的な薬の飲み方を考える「時間治療」。
この大変に優れた最先端医学の知見は、残念ながらあまり行き渡っていません。
そのため、病気治療において多くの人が相当な損をしています。
本書では、医療の現場でほとんど指導されてこなかった最高の薬の飲み方を、あなたに余すところなく伝えていきます。

目次

序章　生体リズムを知って「最高のタイミング」で薬を飲む
第１章　人は「体内時計」で守られている
第２章　疾患別「時間治療」の実際（高血圧
心筋梗塞・狭心症
脂質異常症
糖尿病　ほか）
第３章　がん治療で進む時間治療（がんという病気の実態
大腸がん
卵巣がん
乳がん　ほか）
第４章　「生体リズム」に沿った最高の生き方（体内時計をリセットする食習慣
日内リズムを整える生活習慣）

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