脳が長持ちする「顔活」かめあす体操入門 表情筋トレ
発売日：2025年5月
- ページ数
- １６７ｐ
- ISBN
- 978-4-86251-600-8
- 著者情報
- 佐藤 綾子（サトウ アヤコ）
長野県生まれ。信州大学教育学部卒。上智大学大学院英米文学・アメリカ演劇専攻修了（ＭＡ）、同博士課程修了。ニューヨーク大学大学院パフォーマンス研究科修了（ＭＡ）。立正大学大学院心理学専攻博士（Ｐｈ．Ｄ．）。日本大学芸術学部教授を経て、ハリウッド大学院大学特任教授。博士（Ｐｈ．Ｄ．パフォーマンス学・心理学専攻）。（株）国際パフォーマンス研究所代表取締役。（社）パフォーマンス教育協会（国際パフォーマンス学会）理事長。自己表現力養成専門セミナー「佐藤綾子のパフォーマンス学講座」主宰。防衛省統合幕僚学校高級課程教官。信州大学名誉フェロー。パフォーマンス学の第一人者として、各界の強い支持者を持ち累計４万人のビジネスリーダーとエグゼクティブ、首相経験者含む５６名の国会議員のスピーチ指導を行っている
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商品説明
★あらゆる「〇活」の中で、最も「タイパ」「コスパ」がいいのが「顔活」！
★「顔活」はパフォーマンス学の権威が開発・実証した「表情筋トレ」
★豊富な実験データで効果を証明済み
★顔活＝かめあす体操を行うこと
「か」＝顔グッパ
「め」＝目の体操
「あ」＝あいうべるるの舌筋運動
「す」＝スマイル
★顔活をすると…
好印象になる
健康度が上がる
コミュ力が上がる
脳の認知機能が向上
目次
プロローグ 1
第１章 かめあす体操をやってみよう
第２章 「顔活」でコミュ力アップ！ すごい基礎研究データを公開
第３章 脳が長持ちする「顔活」の医学的効果
第４章 「顔活」の皮膚効果と美貌効果
第５章 「顔活」の心理学的効果
第６章 「顔活」のしあげのワークショップと評価診断テスト
エピローグ
商品詳細
- 出版社名
- 三和書籍
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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