８９歳名医のいきいき生活術
発売日：2025年7月
- ページ数
- ２０７ｐ
- ISBN
- 978-4-309-03978-7
- 著者情報
- 石川 恭三（イシカワ キョウゾウ）
１９３６年、東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了。ジョージタウン大学留学を経て、杏林大学医学部内科学主任教授。現在は名誉教授。臨床循環器病学の権威で、専門の心臓病に限らず幅広く活躍
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商品説明
認知症予防、老化防止に役立つ日々の習慣！屈指の名医による老い方上手の処方箋。
目次
第１章 年齢を捨て、新しい可能性を探しましょう（年寄りにいい加減飽きてきた
欲張りのすすめ ほか）
第２章 五感を磨き、生きる喜びを感じましょう（ああ、極楽、極楽！
庭で過ごす小さな幸せ時間 ほか）
第３章 品格ある高齢者の振る舞い方（年をとって穏やかになる人、怒りっぽくなる人
「老害」と言われないために ほか）
第４章 心身をきたえる生活を習慣化しましょう（食動楽
老化防止の隠れ技 ほか）
第５章 前向き思考で、幸運を引き寄せましょう（幸運思考
嫌なことには蓋をしろ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 河出書房新社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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