１日１分！耳トレ難聴の悩み解消法

耳が遠くなっても、年だから仕方ないと諦めていませんか。それは、大きな間違いです！「耳トレ」を実践すれば、“聞きとり”はよくなります。耳科学の名医が「聞こえづらい」を改善・予防！

【内容】
「聞き間違いが多くなった」
「話す声が大きいと言われる」
「テレビの音が大きくなった」
加齢性難聴の患者は1000万人超！ 難聴が進行すると認知症のリスクも高まリます。
特に女性の難聴は70歳以降で急増しています。
でも、年だから仕方ないと諦めていませんか。それは、大間違いです！

本書では、耳科学の名医が「聞こえづらい」を改善・予防する方法を教えます。
１日１分の簡単な“耳トレ”を実践すれば、「聞こえ」はよくなるのです。
音が聞こえるしくみには、耳の内耳という器官と脳が深く関係しています。聞こえを改善するためには、耳と脳の両方へのアプローチが必要となります。その方法が本書で取り上げる耳トレです。

また、補聴器に関する最新情報も掲載しています。視力が悪くなったらメガネをかけるように、聴力が低下したら補聴器をつけるのは自然なこと。恥ずかしいことではありません。補聴器の選び方・使い方を正しく理解しましょう。

目次

１　耳科学でわかった「難聴」の種類と原因（聞こえにくさは５０歳から始まっている！
難聴は悪い生活習慣でも進行する　ほか）
２　１日１分！「耳トレ」で聞こえづらさを改善できる（耳トレ運動編
耳トレ聴覚編）
３　聞こえづらさを改善・予防する生活術（禁煙
紫外線を避ける　ほか）
４　補聴器の正しい選び方・使い方Ｑ＆Ａ（どこで購入したらいいの？店選びのポイントは？
どのくらいの価格帯のものがいいの？　ほか）

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