緑内障・白内障は血流の改善でよくなる　黄斑変性・糖尿病網膜症・ドライアイにも効果

失明の危機から逃れた！手術を回避できた！視力回復の決め手は少食と運動。

少食や運動などの生活指導で
視力を回復させている眼科医の
驚異のメソッドを紹介した本

★失明の危機から逃れた！
　手術を回避できた！

★黄斑変性・糖尿病網膜症・
　ドライアイにも効果


【著者からのメッセージ】

「目の病気を根本から治し、
　視力を回復するには、
　病気の元になっている生活習慣を
　改善することが重要です。

　その大前提があってこそ、
　西洋医学の治療効果も得られます」

「少食にする、
　ウォーキングなどの運動習慣をもつ、
　腸内環境を整える、
　ストレスをためない、
　などの生活改善で、
　目の病気が改善した方は多数にのぼります」

第1章　目の病気は生活習慣病である
第2章　生活改善で目の病気を根本から治す
第3章　ポイント①「少食」で目がよくなる
第4章　ポイント②「運動」で目がよくなる
第5章　ポイント③「腸の正常化」で目がよくなる
ほか

目次

第１章　目の病気は生活習慣病である
第２章　生活改善で目の病気を根本から治す
第３章　ポイント１　「少食」で目がよくなる
第４章　ポイント２　「運動」で目がよくなる
第５章　ポイント３　「腸の正常化」で目がよくなる
第６章　睡眠、心の持ち方、水分摂取の基本
第７章　目の生活習慣病を克服した体験談
第８章　目の病気別・症状別　注意点とアドバイス

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