０歳から育む賢い食事法　子どもの偏食をなくす６０のお約束

脳の発達は６歳までの食事で決まる！「食べてくれない」と悩んでいるママたちへ。口育食プログラムで子どもの食の悩みはすべて解決。自分から食べる育脳レシピ付き。

子どもの脳の発達は正しい乳幼児食で決まる！
IQの高い子に育てる育脳レシピを大公開！

細かく刻んだドロドロした離乳食、これが偏食の始まりです。
脳の発達のためにバランスの良いものを食べさせたい…。
でも現状は、スプーンでなんとか口に運ぶので精一杯。
どうしたら何でも食べてくれるようになるの？
そんな悩みを抱えるママたちのために、著者が10年かけて開発した「口育食®
プログラム」をここに公開します。
偏食の子どもたちは食べたくないのではなく、お口の発達が低下していて食べたくても食べられないケースがほとんど。
口育食®
プログラムのメソッドに則って
「0歳から自分で食べる力」
「口を育てる調理法」
「糖質過多にならない食事法」
を順番に進めていけば、もう子育てにおいて食で悩むことはありません。

目次

第１章　偏食は０歳からの食べ方で決まる
１　０歳から子どもは自分で食べるもの
２　賢く育つ離乳食の進め方
３　０歳からの手づかみ食べが知能を伸ばす
４　子どもが食材に手を伸ばさない時は
５　離乳食スタートに何を食べたかが偏食の分かれ道
６　偏食は出会った味と食感を体験した回数で決まる！
７　スプーンで食べさせる食事が食べたい意欲を奪う
８　手づかみ食べは離乳食初期から始める
９　糖質メインの子どもの食事が偏食を作る
10　フリージング離乳食と偏食の関係
11　野菜や肉を噛んで飲み込めずに吐き出す子は奥歯育てで解決
12　好きなものだけを食べる子は盛り方で変わる
13　よく風邪を引く子ほど丸のみでよく噛まない
14　冬場の夏野菜が体を冷やして免疫力もダウン

第２章　噛む力で野菜好きの子に育てる！
15　咀嚼力の低下が偏食の最大の原因
16　偏食っ子には野菜の食感に変化をつける
17　時期外れの野菜が野菜嫌いの原因？
18　０歳からの「お口育て」がよく食べる子を育てる
19　月齢別の食べ方と食べて育つお口育てのレシピ
20　離乳食は取り分けでとことん手抜きしよう
21　丸ごとの皮つき野菜が野菜好きな味覚に育てる
22　噛まずに丸のみ、詰め込み食べは癖になる！
23　０歳、１歳児に調味料は必要ない
24　便秘・軟便などの腸トラブルが偏食の原因？
25　子どもの便秘の原因は豆と海藻不足
26　赤ちゃんの便秘はママの水分不足かも
27　アトピー・喘息・中耳炎を繰り返す子は油を変える

ほか

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