Ｏｎｉｇｉｒｉ　Ｒｉｃｅ　ａｎｄ　Ｍｉｓｏ　Ｓｏｕｐ　Ｔｈｅ　Ｐｅｒｆｅｃｔ　Ｐａｉｒｉｎｇ

『からだ整えおにぎりとみそ汁』（主婦と生活社刊）英訳版。

Onigiri rice and miso soup are Japan's answer to the classic soup and sandwich combo?but a whole lot healthier!

In these 100 amazing recipes，nutritionist Megumi Fujii combines fresh seasonal ingredients with traditional Japanese superfoods to create deeply nourishing meals?the perfect antidote to modern ultra-processed foods.

『からだ整えおにぎりとみそ汁』（主婦と生活社刊）英訳版

目次

１　Ｅｖｅｒｙｄａｙ　Ｈｅａｌｔｈｙ　Ｍｅａｌｓ（Ｐｉｃｋｌｅｄ　Ｐｌｕｍ　ａｎｄ　Ｈｉｊｉｋｉ　Ｏｎｉｇｉｒｉ　ｗｉｔｈ　Ｔｏｆｕ　ａｎｄ　Ｍｕｓｈｒｏｏｍ　Ｍｉｓｏ　Ｓｏｕｐ
Ｓａｌｔｅｄ　Ｃｏｄ　Ｒｏｅ　Ｏｎｉｇｉｒｉ　ｗｉｔｈ　Ｔｏｆｕ　ａｎｄ　Ｄａｉｋｏｎ　Ｍｉｓｏ　Ｓｏｕｐ　ほか）
２　Ｈｅａｒｔｙ　Ｍｅａｌｓ（Ｏｎｉｇｉｒｉ　ｗｉｔｈ　Ｇｒｅｅｎｓ　ｗｉｔｈ　Ｓｉｍｐｌｅ　Ｐｏｒｋ　ａｎｄ　Ｖｅｇｅｔａｂｌｅ　Ｍｉｓｏ　Ｓｏｕｐ
Ｓｍｏｋｙ　Ｆｉｓｈ　ａｎｄ　Ｗａｋａｍｅ　Ｏｎｉｇｉｒｉ　ｗｉｔｈ　Ｓａｋｅ　Ｌｅｅｓ　Ｍｉｓｏ　Ｓｏｕｐ　ほか）
３　Ｃｌｅａｎｓｉｎｇ　Ｍｅａｌｓ（Ｋｏｍｂｕ　ａｎｄ　Ｓｏｙｂｅａｎ　Ｏｎｉｇｉｒｉ　ｗｉｔｈ　Ｓｐｉｎａｃｈ　ａｎｄ　Ｙａｍ　Ｍｉｓｏ　Ｓｏｕｐ
Ｄｒｉｅｄ　Ｒａｄｉｓｈ　Ｏｎｉｇｉｒｉ　ｗｉｔｈ　Ｗｉｎｔｅｒ　Ｓｑｕａｓｈ　ａｎｄ　Ｓｅｓａｍｅ　Ｍｉｓｏ　Ｓｏｕｐ　ほか）
４　Ｓｎａｃｋｉｎｇ　Ｍｅａｌｓ（Ｃｈａｒ　Ｓｉｕ　Ｏｎｉｇｉｒｉ　ｗｉｔｈ　Ｍｕｓｈｒｏｏｍ　ａｎｄ　Ｗｅｌｓｈ　Ｏｎｉｏｎ　Ｍｉｓｏ　Ｓｏｕｐ
Ｍｉｓｏ　Ｐｏｒｋ　Ｏｎｉｇｉｒｉ　ｗｉｔｈ　Ｍｕｓｈｒｏｏｍ　ａｎｄ　Ａｓｐａｒａｇｕｓ　Ｍｉｓｏ　Ｓｏｕｐ　ほか）
５　Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｍｅａｌｓ（Ｂｒａｉｓｅｄ　Ｐｏｒｋ　Ｂｅｌｌｙ　Ｏｎｉｇｉｒｉ　ｗｉｔｈ　Ｌａｎｄ　ａｎｄ　Ｓｅａ　Ｍｉｓｏ　Ｓｏｕｐ
Ｔｈａｉ‐Ｓｔｙｌｅ　Ｃｈｉｃｋｅｎ　Ｏｎｉｇｉｒｉ　ｗｉｔｈ　Ｓｈｒｉｍｐ　ａｎｄ　Ｍｕｓｈｒｏｏｍ　Ｍｉｓｏ　Ｓｏｕｐ　ほか）

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