５０代からの心おだやかな暮らし方　精神科医が教える

「自分軸」で生きると、こんなにラクになります。これからは「楽しい」をすべての基準にしよう。「仕事」「人間関係」「お金」「心身の健康」…。今を輝かせ、定年後を充実させる６２のアドバイス。

目次

第１章　仕事を通して新しい生き方を考える（「人柄」と「打たれ強さ」が強みに
５０代からは柔軟な働き方をする　ほか）
第２章　人間関係の基礎を学びなおす（人を惹きつける話し方
よい人間関係をつくる黄金ルール　ほか）
第３章　中年からの「お金」との付き合い方（「老後のお金、これだけ必要」に騙されない
細かい経済プランを立てるのはやめる　ほか）
第４章　心身の健康を考える（働くことで心の若さを保つ
「老い」を意識しすぎない　ほか）

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