じゃないほうの肩こり 悪姿勢 巻き肩 運動不足
発売日：2025年4月
- ページ数
- ２２１ｐ
- ISBN
- 978-4-7631-4220-7
- 著者情報
- 歌島 大輔（ウタシマ ダイスケ）
日本整形外科学会・日本専門医機構認定整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。１９８１年生まれ。山形大学医学部卒業。肩関節、肩関節鏡手術、スポーツ医学の専門家として、フリーランスの立場で複数の整形外科でさまざまな肩治療を行う。肩関節鏡手術は年間約４００件と全国トップクラス。診療のかたわら、「医学的根拠のあるセルフケアを」との信念からＹｏｕＴｕｂｅ開設、登録者２０万人と人気を呼んでいる
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商品説明
言わば「肩こり」は、さまざまな健康トラブルの一部に現れることがある症状。まさか、と思う病気やトラブルが、肩こりの原因のこともあるのです。肩専門整形外科医が「世界中の論文」と「臨床感」から教える肩こり、五十肩、腱板断裂…「肩トラブル」の最新情報。
一般的な肩こりの原因とされる
「悪姿勢」「体型」「運動不足」……じゃない、
■■■■■■
内臓疾患や病気によって起こる肩こり
■■■■■■
もある！
肩専門の整形外科医が世界中の論文をひもとき、
年間手術数４００超の臨床感とともに導いた
新しい肩こりの本。
「肩こりで病院なんて大げさ」と
思っている人は読んでください。
肩こりとは、
いわば、あらゆる健康トラブルの一部にあらわれる現象と言えます。
肩こりに気づいたなら、
この「じゃないほう肩こり」の可能性を「つぶして」から
セルフケアに臨むのが正しいのです。
肩専門の整形外科医が世界中の論文をひもとき、
年間手術数４００超の臨床感とともに導いた、
新しい肩こりの本。肩こりをきっかけに、健康へと舵を切る１冊です。
目次
姿勢や運動不足じゃないほうの原因はこんなにあった！
うつ病
睡眠障害
糖尿病（糖尿病予備軍）
脂質異常症（脂質異常症予備軍）、
アゴ・歯の問題（食いしばり）
アレルギー疾患
眼精疲労
更年期障害
頭痛
胃弱・胃腸障害
狭心症・心筋梗塞
大動脈解離
がんなどの悪性腫瘍
帯状疱疹
椎骨動脈解離（脳梗塞）
第１章 “じゃないほう”の肩こり第1群 身近なトラブルが原因の肩こり
第２章 “じゃないほう”の肩こり第２群 見逃しＮＧ！ 緊急度の高い疾患が原因の肩こり
第３章 “じゃないほう”の肩こり第３群 紛らわしい！首肩トラブルが原因の肩こり
第４章 関節クイーン「肩関節」をまもろう
第５章 究極のシンプルさ！ エビデンスに基づく肩関節セルフケア
商品詳細
- 出版社名
- サンマーク出版
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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