色で心を癒す「セルフカラーセラピーガイド」　色で簡単に自分のことを癒し、整えることができるセラピー

ストレス社会の中、心が苦しいときはどうしたらいい！色を使って自分をケアする、自分のご機嫌は自分でとっていくセルフカラーセラピーがおすすめ！本書は誰にでもできるセルフカラーセラピーをガイド。

目次

第１章　カラーセラピーの歴史
第２章　セルフカラーセラピー
第３章　色と心はつながっている
第４章　もっと色の世界を取り入れよう
第５章　カラーセラピーのすすめ
第６章　色のメッセージ「このようなときは、この色」

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