常在細菌叢を制御せよ！　プレバイオティクスがつくり出す未来

全ての疾患は常在細菌叢の乱れから生じるといっても過言ではありません。なぜ、そういえるのか?
それはすべての栄養素は腸を通して体に入るからです。食べ物だけではなく、ビフィズス菌や悪玉菌も腸を通して体の隅々まで行き渡るからです。
そして腸には1000種類、10兆個の常在細菌がいます。その常在細菌叢が健全なバランスを保っている限り、体は健康でいられます。
しかし、それが崩れると病気になるのです。では、どうして崩れるのか、崩れるとどんな病気になるのか、それを治すにはどうしたらいいか、それを解説した一冊です。
さらに、その常在細菌叢のバランスを整えるのが食物成分のプレバイオティクスです。
なぜプレバイオティクスはいいのか。プロバイオティクスとはどう違うのか。プレバイオティクスにはどんなものがあるのか。それをも解説しています。
生き生きして健康的な社会の方向性を指し示す一冊です。

全ての健康は常在細菌叢の乱れから生じるといっても過言ではありません。なぜ、そういえるのか?
それはすべての栄養素は腸を通して体に入るからです。食べ物だけではなく、ビフィズス菌や悪玉菌も腸を通して体の隅々まで行き渡るからです。
そして腸には1000種類、10兆個の常在細菌がいます。その常在細菌叢が健全なバランスを保っている限り、体は健康でいられます。
しかし、それが崩れると病気になるのです。では、どうして崩れるのか、崩れるとどんな病気になるのか、それを治すにはどうしたらいいか、それを解説した一冊です。
さらに、その常在細菌叢のバランスを整えるのが食物成分のプレバイオティクスです。
なぜプレバイオティクスはいいのか。プロバイオティクスとはどう違うのか。プレバイオティクスにはどんなものがあるのか。それをも解説しています。
生き生きして健康的な社会の方向性を指し示す一冊です。

目次

第１章　常在細菌叢の仕組みと働き
第２章　常在細菌叢の乱れ（ディスバイオシス）が起こす病気
第３章　常在細菌叢はなぜ乱れるのか？
第４章　常在細菌叢をコントロールする方法
第５章　プレバイオティクスを用いた疾病の改善
第６章　ヒト以外の動物たちにも効果的なプレバイオティクス
第７章　常在細菌叢の乱れを調べる方法
最終章　プレバイオティクスがつくり出す未来

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