頼るのがうまい人がやっていること

本当に“私にしかできないこと”をするために。「頼るスキル」を身につければ、心がラクになる！

あなたは人に頼るのが得意ですか？

仕事、家事、育児など毎日やるべきことが山積みの毎日の中、ついつい１人で抱え込んでしまう人も多いと思います。
しかし、誰しもがスーパーヒーローではありません。１人でできることには限界があるため、普通の人であれば
キャパオーバーで倒れてしまいます。

頼るのが苦手な人が、なぜ苦手かというと「自分でやったほうが早いから」、「断られたらショックが大きいから」、「相手に迷惑がかかるから」など頼らない理由が様々にあふれています。

本書ではこうした心の葛藤の超え方、「頼るマインド」の育て方を紹介します。
また頼りやすい言い方、心理的なハードルの下げ方など具体的で実践的なテクニックもご紹介します。

「頼るのがうまい人」は周りの人をよく見て得意なものをお願いします。
頼られた人は自分の得意なことなので、早く正確に手伝うことができるため、いい気持ちになります。
つまり「頼るのがうまい人」は自分だけではなく、周りの人も幸せにするのです。

本書を読んであなたも「頼るのがうまい人」になってみませんか？

目次
まえがき
第１章　「頼ること」への心のブレーキを外しましょう
第２章　頼れるようになるスモールステップ
第３章　「頼るのがうまい人」がやっている習慣
第４章　頼りっぱなしの心地いい“居場所”のつくり方
巻末特典「頼るのがうまい人」の頼み方　実践編
あとがき

※お届け日が変更になりました
4月25日→4月28日

目次

まえがき
第１章　「頼ること」への心のブレーキを外しましょう
第２章　頼れるようになるスモールステップ
第３章　「頼るのがうまい人」がやっている習慣
第４章　頼りっぱなしの心地いい“居場所”のつくり方
巻末特典「頼るのがうまい人」の頼み方　実践編
あとがき

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。