１５分でできる！癒されごはん
発売日：2025年2月
- ページ数
- ２０６ｐ
- ISBN
- 978-4-86029-576-9
- 著者情報
- サニー早苗（サニーサナエ）
ヒーリングごはん研究家／（社）和のナチュラル薬膳協会代表理事「体と心が整い、運気も上がる」と評判の料理教室を主宰。大学卒業後、ＨＯＮＤＡの国際研修機関にて勤務。もともと病弱だった母が更年期と大病で寝たきりになった際、何をしても治らなかった中、食事を変えたことで約１年後には畑仕事ができるまでに回復。自身も食事の力で、花粉症・生理痛・肌荒れ・胃痛・頭痛・低体温などの体質が改善。また幼少期からの過敏症による激しい感情の起伏も減少。ＴＶ番組、雑誌などメディアにも出演。学校・行政・企業などでの講演や講座なども行う
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
毎日たったの１５分、ほんの小さなコツだけで、体も心も健康で、喜びや感動であふれる食生活になります。そのヒントを手にしてみませんか？
内容紹介
かんたんで美味しくて満足できるごはんで
体も心も癒され、運までよくなる！
こんな方にオススメ！
・毎日の料理がしんどい人 ・料理の時間がない人
・ストレスが多い人 ・コンビニごはんを卒業したい人
※お届け日が変更になりました
2月12日→2月14日
目次
第１章 自分を癒し、運もよくなるヒーリングごはん（ヒーリングごはんとは？
１５分で癒されるごはんにするには？ ほか）
第２章 ヒーリングごはん（料理の準備でも癒される
料理を幸せ時間にするには ほか）
第３章 春夏秋冬のヒーリングごはんレシピ（万能レシピ
春のレシピ ほか）
第４章 魔法の「ハッピーみそ汁」（行き着いたのはシンプルな道
普通のみそ汁を超えた「ハッピーみそ汁」 ほか）
第５章 毎日のごはんから、幸せになろう（幸せは食卓から始まる
呼吸と料理 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 清流出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
