子どもの話をちゃんと聴く。　自分もハッピーになる傾聴のコツ

子どもの言葉にどのように向き合い、話を聴けばいいのか、傾聴の方法のすべてがわかる！

傾聴カウンセラーである著者は、いじめから不登校になった、わが子の声を聴きたくてカウンセリングの勉強を始めます。
それなのに、「家族にはカウンセリングできない」ことを知り、愕然としてしまいます。
でも、「カウンセリング」はできなくても、「傾聴」はできるのです！

「傾聴」とは、「相手の中に答えがあることを信じて、全肯定で話を聴く」こと。
問題解決を目的にしません。アドバイスもジャッジ（否定）もしません。
それだけで何が変わるのでしょうか？

「子どもとの関係がうまくいかない」「子どもが何を考えているかわからない」
──そんな悩みを抱える方へ。
本書では、子どもの心を聴く方法のすべてをお伝えします。

【目次】
心はどこに
はじめに
１　「聴く」だけで何が変わるの？
２　なぜ子どもの声が聴けなくなるの？
３　心に寄り添う傾聴とは
４　大切な人の心を守る基本の聴き方
５　親子がもっとラクになるコミュニケーション法
６　相手の話を聴ける自分になるために
７　「聴く」ことで幸せを循環させよう
おわりに　傾聴は愛でできている

※お届け日が変更になりました
3月12日→3月14日

目次

心はどこに
はじめに

１　「聴く」だけで何が変わるの？
「息子の話を聴ける母親」になりたい
家族に対してはカウンセリングできない！？
「息子のために」は、実は「自分のため」
中学生になった息子の反乱
「聴く」チャンスを逃さないために準備したこと
わずか５分の「傾聴」が息子との関係を変えた

２　なぜ子どもの声が聴けなくなるの？
私の失敗──不安から私の正解を子どもに押しつけていた
事柄に振り回されてしまうと、感情が聴けなくなる
それは聴いてるふりです。
思春期の子どもの声が聴こえなくなったら

３　心に寄り添う傾聴とは
「ちゃんと聴いて！」のサイン
１「誰にも言わない」という約束を守る
２自分の価値観を後ろに置いて、相手の話をまるごと受け入れる
３ジャッジやアドバイスをしない
４相手も自分も無条件に肯定する
５同感ではなく、共感を
６興味本位の質問はしない
７相手の中に答えはある

４　大切な人の心を守る基本の聴き方
「ちゃんと聴いてるよ」のサイン
１相手から目をそらさない
２相手にわかるようにしっかりうなずく、あいづちの徹底
３相手から出た感情の言葉を繰り返す
４話がひと段落したら相手の話を要約する
５自己決定できたことには承認賞賛をいれる
６質問するときには相手に心の準備をさせる
７「なんで？」の禁止

５　親子がもっとラクになるコミュニケーション法
子どもとの価値観の違いにＯＫを出す
「私だったら」から「あなただったら」の視点へ
介入しない愛──子どもの課題に踏み込まない
心配ではなく、信頼でつながる
相手を傷つけない「アイメッセージ」で伝えよう
アサーション──自分の気持ちをきちんと伝える

ほか

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