ぶっこみ作りおき 共働き夫婦が平日ラクするレンジおかず
発売日：2025年2月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-04-684592-4
- 著者情報
- ゆあ（ユア）
夫婦２人暮らしで共働き。結婚を機に実家を出て、毎日、仕事終わりに料理をする大変さに直面。平日の負担を減らすため作りおきをはじめ、Ｉｎｓｔａｇｒａｍを中心に簡単レシピを発信。手間を省いて自炊のハードルを下げた“ぶっこみ”スタイルの作りおきと、冷凍ワザを使ったアレンジレシピは、仕事が忙しい方や料理が苦手な方の共感を呼び、人気を集めている
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商品説明
材料をどんどん入れてレンジでチン！１時間で７品が手間なく完成！自炊のハードル爆下げ！がんばらない作りおき！簡単レシピ１２１点！便利な買い物リストつき。
材料ぶっこむだけ！レンチン、混ぜるだけ、火を使わない。手間は最小限で1時間7品。同時進行で効率よく作る超時短レシピを紹介。下味冷凍や手作り冷凍ミックスなど、食材を無駄にしない冷凍ワザも満載。便利な買出しリストつき。
目次
１ ４５分で作れる！５品作りおき（なすと豚バラの中華炒め
かぼちゃとひき肉の塩麹煮
えびとブロッコリーのうま塩炒め ほか）
２ １時間で作れる！７品作りおき（鶏むねヤンニョム
レンチンしょうが焼き
にんじんと卵のサラダ ほか）
３ 困ったときの救世主！冷凍作りおき（ご飯に合う！豚こまの下味冷凍ベスト７
味つけ簡単！魚の下味冷凍
アレンジ無限大！冷凍肉だね ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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