図解で改善！ズボラでもラクラク！病気にならない１分健康コツ
発売日：2025年1月
- ページ数
- １１９ｐ
- ISBN
- 978-4-8379-4021-0
- 著者情報
- 栗原 毅（クリハラ タケシ）
栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士。１９５１年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター内科入局。１９８７年より東京女子医科大学で消化器内科、とくに肝臓病学を専攻し、２００５年に教授に就任。２００４年、中国中医研究院客員教授、２００７年、慶應義塾大学教授に就任。２００８年、消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院
栗原 丈徳（クリハラ タケノリ）
栗原ヘルスケア研究所所長。歯科医師。１９８２年、東京都生まれ。鶴見大学歯学部卒業。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会会員
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商品説明
あらゆる生活習慣病の初期に現れる３つの「サイレントキラー」（静かな殺し屋という意味）。体内にあふれている内臓脂肪、余分な血糖、歯周病菌を大そうじすれば健康寿命はぐんぐん延びる。今からでも遅くありません。正しく、効率よく、元気になりましょう。
カンタンすごい！
知るだけで寿命が変わるたった1分のコツ。
肝臓・生活習慣病の第一人者が明かすずっと元気で長生きする方法。
自覚症状なく忍び寄る、糖尿病、腎臓病、心筋梗塞、認知症、脳出血、痛風、狭心症、肝臓がん…などの
今ある病気のもとを根こそぎ断つ！
内臓脂肪・血糖・歯周病菌をスッキリ大掃除して、薬に頼らず元気モリモリ！
健康に気をつけているのに、
不調になるのはなぜ？
あらゆる生活習慣病の初期に現れる
３つのサイレントキラー。
これを大掃除すれば
健康寿命はぐんぐん伸びる！
今からでも遅くありません。
正しく、効率よく、元気になりましょう。
目次
第１章 忍びよる３つのサイレントキラーその驚愕の正体
第２章 「さまざまな病気を発症させる」菌の正体
第３章 「病気が治りにくい」なら脂肪肝かもしれない
第４章 「病気の原因を全身に運ぶ」ドロドロ高血糖の弱点は？
第５章 実践！歯周病菌を退治する「お口」の１分健康コツ
第６章 実践！脂肪肝・高血糖を治す「食べ方」の１分健康コツ
第７章 実践！脂肪肝・高血糖を治す「運動」の１分健康コツ
商品詳細
- 出版社名
- 三笠書房
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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