元公認会計士が月７万貯めたかさましフライパンレシピ

焼き麩　豆腐　高野豆腐。かさまし食材が家計を救う。家計管理術も初公開！

元公認会計士のうさまるさんは、子ども４人、家族６人で、毎日、食事作りに追われながら手取りの１/３を貯蓄に回しています。その秘密は、「かさまし×フライパン」レシピ。豆腐、高野豆腐、焼き麩などのかさまし食材を、鶏むね肉、豚こま、魚などメイン食材と組み合わせて、家族のお腹を満たす料理を作っています。節約してもボリュームたっぷりで、その満足度の高さからSNSでも大人気。一緒に簡単に作れるサブおかずも紹介します。ぜひ読んでもらいたいのが、家計管理術。自身の経験もふまえて、お金の不安からさよならするハウツーを公開します。１章　家計を守る主役！かさましおかずBEST２５、２章　これでみんながおいしく食べられる　我が家の１週間献立、３章　元公認会計士ママのマル秘家計管理術、４章　アイデア勝負おかず、野菜のおかず、サブおかず…など

目次

準備　好き嫌いが多い子もパクパク食べる　家族も大満足　かさまし食材変身術（頼りになる！かさましスタメン食材はこれ！
こうすればいい！かさまし食材をおいしく変身させる　ほか）
１　家計を守る主役！かさましおかずＢＥＳＴ２５（鶏むね麩南蛮（焼き麩）
ヤンニョム冷凍豆腐チキン（冷凍豆腐）　ほか）
２　これでみんながおいしく食べられる！わが家の１週間献立（家族が喜ぶ食費が安定する献立とは？
月曜日　週のはじまりは元気チャージ献立　ほか）
３　元公認会計士ママのマル秘家計管理術（家計管理でお金の不安からサヨナラ
こうやって家計を安定、食費月４万円に成功！「実録！わが家の家計すごろく」　ほか）
４　アイディア勝負！サブおかずと野菜のおかず６０（豆腐のアイディアおかず
じゅうぶん主役を張れます　野菜のレシピ　ほか）

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