スポーツキッズのための強い体をつくる食育レシピ わかりやすい栄養スコア付き！
発売日：2024年11月
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商品説明
スポーツをしている子どもの食育で大切なのはどんな栄養を何グラム食べるか、ということよりも、「食べる力」をつけることだと考えています。「食べる力」とは、好き嫌いなく食べる、量を食べられるようになることに加え、スポーツキッズ食育では、子ども自身が食に興味を持ってその大切さを理解し自ら選んで食べられる、ということです。保護者のみなさんやコーチのみなさんだけでなく、お子さん自身にも、スポーツと食と自分の体の関係を知ってもらい、一緒に取り組んでいってほしいと思います。
目次
第１章 まいにちの食事
第２章 ちょい足しおかず
第３章 朝ごはん＆お弁当
第４章 スープ＆汁もの
第５章 日常のおやつ
第６章 運動の合間のエネルギー補給
第７章 今後に向けた食事
商品詳細
- 出版社名
- 現代書林
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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