簡単やみつき幸せレシピ　食費は削っても幸福度は右肩上がり！

お金と手間はかけないけれど、激うまで、笑顔になれて太らない幸せでお腹いっぱいになる！ＳＮＳでバズってるやみつきレシピを掲載。

お金がなくて指輪を買えず、手狭な自宅で花束と手紙でプロポーズ。奥様はOKしてくれたけど本当は夢に見ていたプロポーズのシチュエーションがあることを知った著者が、やり直しの2回目のプロポーズに向けて生み出したレシピが、インスタで大バズり。包丁もまな板も不要、10分で作れる、少ない食材で作れるレシピが多く、さらに2人分で約200円の節約レシピだけど、病みつきになる美味しさで幸福度が爆上がりのレシピを82品紹介します。豆腐150ｇに片栗粉、好きな食材を入れて焼く「ふわ焼き」は、簡単やみつき幸せレシピの代名詞。ふわふわもちもちの食感もたまりません。他にもお手頃価格の「鶏むね肉」を使ったレシピは、味のバリエーションが多く、毎日食べても飽きません。食べ応えもあって、無理のないダイエットにも役立ちます。今よりも生活が楽しくなる、幸福を感じる著者渾身のレシピです。

目次

１　簡単うますぎ！ふわ焼き（えのきツナ焼き
かに玉ふわ焼き　ほか）
２　究極のやせレシピ（大根ふわもち
こんにゃくのやせステーキ　ほか）
３　爆食！鶏むねレシピ（鶏しそチーズ焼き
鶏むねチャーシュー　ほか）
４　激うま！沼る麺＆ご飯（鶏キムチそうめん
さばポンご飯　ほか）

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