〈英和対訳〉ハーバードの「幸せな自分」になる教室

ハーバード・ビジネススクールで教鞭をとる「幸せ探求者」が、今日から始められるシンプルな「幸せメソッド」を日本の読者に惜しみなく披露！

目次

１　“幸せメソッド入門編”―幸せ習慣を身につける（時は金なり？幸せになるためのヒント
「１日２４時間では足りない！」のはなぜ？
「幸せ戦略」その１　時間をお金で買うべし！
「幸せ戦略」その２　不要不急な誘いは断るべし！
「幸せ戦略」その３　タスクは取捨選択せよ！　ほか）
２　“実践ダイアリー編”―ある幸せ研究者の日々（週末も仕事モードが抜けないあなたへ
友人や家族ともっと一緒に過ごしたい！
幸せ体験を３倍味わう方法
お金で買える幸せ
忙しい人でもできる！幸せを呼ぶボランティア活動　ほか）

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