親への小さな恩返し１００リスト

離れて暮らす親に、いつかなにか、恩返しをしたい―。そう思っているうちにも、親は確実に老いていきます。もしかすると、恩返しできるタイミングを失うかもしれません。離れていてもできる恩返しもあります。つぎに帰省したその日にできる恩返しもあります。まずは小さな恩返しを積み重ねていきましょう。

離れて暮らす親は気づけばもう70代。帰省のたびに、「親の老い」を実感しませんか？　
その姿を見ると、仕事や家庭の事情などで、ずっと一緒にいてあげることはできないけれど、「いつかなにか親孝行、恩返しをしたい」という気持ちが湧き上がってきます。

ですが、そう思っているうちにも、親は確実に老いていきます。
もしかすると、恩返しができるタイミングを失うかもしれません。
ケアマネジャーとして、介護の現場に長く身を置いてきた私は、そういった子の「後悔」の声を幾度も耳にしてきました。

「もっと好きなごはんを食べさせてあげればよかった」
「もっと一緒に旅行すればよかった」
「もっと話を聞いてあげればよかった」

そんな後悔をしないために、そして親に幸せな晩年を過ごしてもらうために、「恩返し」を始めませんか。

何をすればいいのか、何から始めればいいのか、考え悩む必要はありません。離れて暮らしていてもできる、また、次の帰省時にすぐできる「小さな恩返し」はたくさんあります。

この本ではそんな「小さな恩返し」を12の章に分けて、計100項目をリストアップしました。
できることから一つずつ始めることで、親は「いつまでも元気でがんばろう」という生きる意欲と気力を呼び起こすことでしょう。

目次

Chapter1　　巧妙化する詐欺から親の財産を守る

・実家の固定電話を防犯機能付き電話に交換
・電話の際の本人確認の合言葉を決めておく　
など計5項目

Chapter2　認知症を引き起こす「転倒」「骨折」の防止

・電源コードをカバーで固定してつまずかないように
・車輪付きワゴンなど、動く家具はなるべく固定する
・浴槽に滑り止めマットを敷く
など計8項目

Chapter3　帰省時にしてあげると喜ばれること

・親の手が届かない場所の掃除をする
・ふとんを干して取り込む
・親に「甘える」「頼む」「教えてもらう」
など計16項目

Chapter4　　思い出を振り返る　新たな思い出を作る
・親の昔話を聞く　
・小旅行に誘う　
・兄弟姉妹が顔を揃える機会を作る 　
など計13項目

Chapter5　日常生活を快適に

・玄関、脱衣所にはイスを置く
・ペットボトルオープナーをキッチンに
・テレビスピーカーを設置
など計8項目

Chapter6　健康管理の手助けを

・薬カレンダーを用意する
・歯科、眼科、耳鼻科に連れて行く
など計4項目

Chapter7　暑さ、寒さをガマンしがちな年代です

・遠隔でチェックできる温度・湿度計を居間に設置する　
・浴室や脱衣場、トイレに暖房を　
　など計6項目

Chapter8　もしもの事態に備えておく

・スマホの使い方を教える　
・帰省土産はお隣にも。声がけをお願いする
・指定避難所に一緒に行っておく　
　など計9項目

Chapter9　親の交友関係をサポートする　

・親の友人や、その子ども同士でつながる　
・町内のシニアクラブへの参加を促す　
など計5項目
　
Chapter10　介護保険制度を活用して恩返し

・住宅改修給付で、手すりの設置やフローリング工事を
・親が通うデイサービスを見学する　
　など計5項目
　ほか

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。