サルでもととのうサウナ教室

サウナブームに乗ってサウナに入ってみたものの、熱くて辛くて楽しめなかったという方はいないでしょうか。本書では楽しく、わかりやすくサウナの入り方を伝授します。友人・家族にサウナの魅力を伝えるのにも最適な一冊！ためになるサウナ知識やおもしろネタが満載！

ついに登場！笑えて学べるサウナの教科書！サウナブームにのって銭湯に行ってはみたものの、イマイチ楽しみ方が分からない…、気持ちよさが分からなかった…という経験をした人は多いはず。
初心者向けの基本知識から、中級者以上の方でも楽しめる一歩踏み込んだ知識の紹介など、役立つ情報が満載！たくさんのイラストつき解説で、楽しく無理なく学ぶことができます。

「サルでもととのうサウナ教室」の4つの特長

☆今更聞けない！厳選一問一答コーナー
サウナブームが叫ばれて久しいですが、気になってたけど乗り切れなかった人は多いはず。今更聞けないサウナの疑問を抜粋。丁寧にお答えします。

☆「サウナ編」・「水風呂編」・「休憩編」・「入浴後編」の４部構成
各章それぞれの所作やマナーを丁寧に解説します。楽しみながら読み終えたころには、ばっちり知識がインプットされるはず！巻末に用語集も収録！

☆充実のお楽しみページ
各章にはお楽しみ要素として「サウナあるある」や、内容のおさらいとしての「サウナテスト」などを収録。難しい問題はなく、くすっと笑えるテストです。

☆サウナ好きにも嬉しいマニアック情報
サウナにハマればハマるほど、施設の設備に関心が向くもの。サウナ室の熱源であるサウナストーブの種類紹介や、水風呂の種類、休憩椅子の種類など、覚えればサウナ通になれる知識が盛りだくさん！一度は行くべき神施設の紹介も。

本書を読んだらサウナに行きたくなること請け合い！さあ、サ活に出かけよう！

目次

第１章　サウナ（サウナの入り方
図解　サウナ室　ほか）
第２章　水風呂（水風呂の入り方
図解　水風呂　ほか）
第３章　休憩（休憩のお作法
図解　休憩スペース　ほか）
第４章　入浴後（定番サウナ飯
サウナでマッサージ　ほか）

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