体が勝手に痩せはじめる「おくち美化」習慣
発売日：2024年11月
- ページ数
- １１１ｐ
- ISBN
- 978-4-04-115304-8
- 著者情報
- 栗原 毅（クリハラ タケシ）
１９５１年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。医学博士、日本肝臓学会専門医、日本血管血流学会理事。前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学特任教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。治療だけでなく予防にも力を入れており「血液サラサラ」の提唱者のひとり
栗原 丈徳（クリハラ タケノリ）
１９８２年、東京都生まれ。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。栗原ヘルスケア研究所所長・歯科医師。「予防歯科」「食と健康」をテーマに活動中。特に「口の健康と全身疾患との関連性」について大学や介護施設などで積極的に講演も行っている。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会などの会員
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商品説明
痩せない体質を断ち切る方法は「口の中をキレイにすること」だった！内臓脂肪の名医と歯科医が教える新ダイエット法。
12万部超のベストセラー
『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』著者の最新メソッドが満載！
口の中が衛生的でない人は「太りやすい」
これは医学的に証明されている
日々のちょっとした取り組みで「痩せ体質」は手に入る！
内臓脂肪の名医と歯科医が教える新ダイエット法
【目次】
PART-01 知らぬ間に痩せない体質になっている
PART-02 痩せない体質の原因は「口の状態」にあった！
PART-03 自然に痩せ体質になる「おくち美化」習慣
PART-04 痩せる生活習慣をプラスして健康美を手に入れる
目次
０１ 知らぬ間に痩せない体質になっている（どちらが痩せられない体になる？ 朝食編
どちらが痩せられない体になる？ 食事回数編 ほか）
０２ 痩せない体質の原因は「口の状態」にあった！（口の中の細菌数は肛門より多い ○ＯＲ×
オーラルフレイルは３０代から始まっている ○ＯＲ× ほか）
０３ 自然に痩せ体質になる「おくち美化」習慣（正しいハミガキ法
ハブラシの選び方 ほか）
０４ 痩せる生活習慣をプラスして健康美を手に入れる（緑茶を活用
高カカオチョコ活用 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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