血液循環の名医が明かす!1週間で血圧が自然に下がる本

渡辺尚彦/監修

発売日:2024年11月

  • 血液循環の名医が明かす!1週間で血圧が自然に下がる本
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ページ数
79p
ISBN
978-4-299-06081-5

¥1,320 税込

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商品説明

薬なし! 生活習慣を少し変えるだけ!
誰でも血圧が下がっていく「最強の1週間ルーティン」を、高血圧の名医が解説!
食生活や生活習慣、運動など、見てマネするだけで簡単に結果がでます!
また「血圧を下げる1日の過ごし方ポスター」&「血圧測定値表」を付きで、より実践しやすい内容になっています。
習慣づけて、もう高血圧に悩まない!

薬なし! 生活習慣を少し変えるだけ!
誰でも血圧が下がっていく「最強の1週間ルーティン」を、高血圧の名医が解説!
食生活や生活習慣、運動など、見てマネするだけで簡単に結果がでます!
また「血圧を下げる1日の過ごし方ポスター」&「血圧測定値表」を付きで、
より実践しやすい内容になっています。
習慣づけて、もう高血圧に悩まない!

商品詳細

シリーズ名
TJ MOOK
出版社名
宝島社
サイズ
30cm
対象年齢
一般
フォーマット
ムック

注意事項

本の帯に関して
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