腎機能を自力で強くする弱った腎臓のメンテナンス法

自分の力で腎機能を強くする。不調を断ち切る２０の超具体的な方法。腎臓専門医が作った新しい腎臓の強化書！

◎「数値が悪いと言われて不安で仕方がない。」
◎「でも、何をしていいかがわからない。」
＼この本はそんな不安や疑問を解消する本です！／


突然ですが、腎臓って、わかるようでわかりにくくありませんか？

私の患者さんのなかにも、
「健康診断で腎臓の数値が悪いと言われたものの、
どうすればいいのかわからなかった」
「本やインターネットの記事を読んでみたけど、難しすぎる」
「暗い情報ばかりで、調べれば調べるほど不安になってしまった」

このようなことを訴える患者さんがたくさんいらっしゃいます。
しかし、こう思った方がいらっしゃっても、仕方がないんです。

腎臓はとても複雑なしくみをもつ臓器だからです。
さらに症状が表れにくいからこそ、
得体の知れないものに感じられて、不安もつのりますよね……。

なぜ、こんなにも腎臓というものは、わかりにくいのか。。
次の4つが私が患者さんと接するなかで
見出したわかりにくさの原因です。

１ 構造が複雑すぎる。
２ 役割が多すぎる。
３ 症状が表れにくいため、弱っていることがわからない。
４ 検査の数値の見方がわかりづらい。

ある日突然、「腎臓の数値が悪いですね」と言われ、
「ネフロン」「ｅＧＦＲ値」が……なんて説明されても、
もう、呪文のようにしか聞こえないのではないでしょうか。
そして、腎臓のために何をしていいかもわからず途方に暮れる……。

「腎機能を自力で強くする弱った腎臓のメンテナンス法」は、
そんな「わからない」を解消し、
どうすればあなたの腎臓を守っていけるのかが理解できる本です。

この書籍は、
腎臓について悩んでいる方にとっての「希望の書」となるように、
丁寧に丁寧にまとめていきました。
ぜひ、この本を、あなたの腎活ライフ、そして健康で健やかな生活の一助にしていただければ幸いです。

※お届け日が変更になりました
9月4日→10月30日

目次

第１章　腎臓の驚きの働き！もし、あなたの体に「腎臓」がなかったら
第２章　勘違いがいっぱい！腎臓を疲れさせないための基礎知識
第３章　弱った腎臓がみるみる元気になる！食べ方メンテナンス
第４章　腎臓の労働環境を徹底改善！暮らし方メンテナンス
第５章　あなたの腎臓は大丈夫？腎臓からのＳＯＳを見逃さないための基礎知識
第６章　腎臓専門医をお手本に！〓取先生の腎臓メンテナンス生活のヒント

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