今すぐマネできるエシカルライフ１１８のアイデア図鑑

エシカル＝ＳＤＧｓの個人的アクション。これからは、「エシカル」がスタンダードになる時代。どんな人でも、エシカルに暮らすヒントが見つかる１１８のアイデアを集めました。少しずつできるところから取り入れて美しい地球を未来に手渡そう！

●フォロワー約15万人の人気インスタグラム「エシカルなまいにち」がまるごと1冊に! エシカルライフ研究家RIRIKOさんの、たくさんの失敗からたどりついた、だれでも取り入れやすい118のアイデアを、分かりやすい写真で紹介します。
●SDGs（持続可能な開発目標）の達成は2030年。あと6年となりました。SDGsの個人的アクションがエシカルライフです。本書は、意識はあるけれど、何からやったらいいか分からないという人のための実践例です。紹介しているアイデアの中から、みんなが3割くらいを目標に実践すれば、確実に未来の地球が変わります!
●ファーストフード、ファストファッションをすっぱり止めてエシカルライフをスタートした著者の暮らしは、さらしや保存容器を利用することで、ラップなし、キッチンペーパーなし、お掃除シートなしを実現。さらには電子レンジをやめて蒸し器を使う、サスティナブルな商品を選んで無駄を省く、コンポストでゴミを循環するなど。難しそうに思えますが、普段の生活の視点を少し変えるだけで、だれでもマネができます。
●大切なのは、完璧を目指すのではなく、できることから始める、疲れたら休んでもOKということです。なぜならエシカルライフは持続しなければ意味がないからです。118のアイデアの中から「これならずっと続けられそう、愉しそう」というものをぜひ選んでみてください。

目次

エシカルライフはじめの一歩 　　16
「普通であたり前」を見直す 　　18
保存容器と仲良く暮らす 　　20
1　WECKの保存容器をお弁当の仕切りに
2　手作りのクリームを入れて
3　1度で捨てないガラス瓶
4　ラップいらずの保存容器IWAKI
5　温・冷の二刀流
6　計り売りのお店に持って行く
7　空き瓶はとにかくとっておく
空き瓶も空き缶も暮らしの相棒 　　24
8　収納はプラスチックフリーで
9 トイレには“クエン酸ふりかけ”
10重めのブラシもガラス瓶なら大丈夫
11文房具は空き缶、空き箱に
12外国のお金は空き瓶で鑑賞
13紅茶の空き缶を鉢カバーに
軽やかにはじめるさらし生活 　　28
14冷凍のおむすびはさらしに包む
さらしを使いこなす 　　30
15さらしはすぐに使えるように準備しておく
16洗ったさらしはキッチンシンクの上で干す
17野菜の水切りはお手のもの
18さらしに巻いて名札もつける
19コーヒーもペーパーレスでおいしく
20ハンディモップもさらしで大丈夫
「専用」という考えを手放す 　　36
21ティッシュペーパー≪トイレットペーパー≪さらし
専用でないから、自由でラクになった家事 　　38
22ボウルとざるで野菜の水切り
23愛犬の食事は野田琺瑯の鍋で
24食器はあるもので代用

Column ジジのこと 41

天然素材はまいにち愛でて使い込む 　　42
25竹ざるや菜箸のお手入れをやすりで
使うほど幸せを感じる竹ざるとかご 　　44
26竹ざるをコンポスト前の置き場に　　
27かごや蒸籠は壁に掛けて収納　　
28蒸籠を使って解凍する　　
捨てない暮らしはキッチンからはじまる 　　48
野菜の?はしっこ貯金?で豊かな暮らし 　　50
29野菜のはしっこは冷凍ストック
30味わい豊かなベジブロスを献立に
31はしっこ貯金も最後はコンポストへ
32お米の研ぎ汁は捨てません
33出汁がら貯金でふりかけ
34紅茶や緑茶の出がらしをうがい薬に
35お　ほか

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