腎臓の名医が教える腎機能自力で強まる体操と食事
発売日：2024年8月
- ページ数
- １９９ｐ
- ISBN
- 978-4-19-865888-5
- 著者情報
- 上月 正博（コウヅキ マサヒロ）
東北大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。１９８１年東北大学医学部卒業。２０００年、東北大学大学院医学系研究科内部障害学分野教授、２００２年東北大学病院リハビリテーション部長（併任）、２００８年同大学院医学系研究科障害科学専攻長（併任）、２０１０年同先進統合腎臓科学教授（併任）、２０２２年東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長。日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長、日本リハビリテーション医学会副理事長、日本心臓リハビリテーション学会理事などを歴任。医学博士。日本腎臓学会功労会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。２０１８年には「ハンス・セリエメダル」、２０２２年には「日本腎臓財団功労賞」を受賞
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商品説明
かつては、不治の病とされてきた慢性腎臓病は、「治せる病」になりつつあるのです。慢性腎臓病は、早期に発見して適切な治療やセルフケアを行うことで、改善したり、進行を遅らせたりすることができる病気となりました。そこで、重要なカギを握るのが「運動」と「食事」なのです。
■試した人から喜びの声続々！
「クレアチニン値が低下」
「尿たんぱくが減った」
「人工透析を回避」
「寝たきりの人がスタスタ歩いた！」
腎臓寿命を延ばす！
東北大学病院式リハビリ
■かつては、「不治の病」とされてきた
慢性腎臓病は、「治せる病」になりつつあるのです。
慢性腎臓病は、
早期に発見して適切な治療やセルフケアを行うことで、
改善したり、進行を遅らせたりすることができる
病気となりました。
そこで、重要なカギを握るのが
私の推奨する「運動」と「食事」なのです。
■腎臓リハビリがもたらす15の効果
(1)筋力が増える
(2)心肺機能が高まる
(3)酸素摂取量が増える
(4)低栄養状態が改善する
(5)睡眠の質がよくなる
(6)ＱＯＬ（生活の質）が改善する
(7)ＡＤＬ（日常生活動作）が改善する
(8)死亡率が低下する
(9)不安・うつが改善する
(10)貧血が改善する
(11)血圧値や血糖値が改善する
(12)動脈硬化が改善する
(13)心筋梗塞・心不全を防止できる
(14)前腕静脈のサイズが広がる（透析がスムーズになる）
(15)透析の効率がよくなる
目次
第１章 腎臓病治療のコペルニクス的転回（安静が本当に腎臓の保護になるのか？
１日ベッドにいるだけで２歳老化する ほか）
第２章 慢性腎臓病とはどんな病気か（７０代の３人に１人、８０代以上の２人に１人が腎臓病
慢性腎臓病が恐れられる３つの理由 ほか）
第３章 腎臓リハビリを始めよう！（運動が腎機能にも生活習慣病にも効く
運動するとなぜリン過剰が改善するのか ほか）
第４章 腎臓を強くする新しい食べ方（腎臓を強くする食事の４つのポイント
「摂り過ぎ」も「減らし過ぎ」ダメ―たんぱく質の制限対策１ ほか）
第５章 腎臓を長持ちさせる１１のＱ＆Ａ（腎臓病を早期発見するポイントは？
慢性腎臓病の運動療法について無理解な医師に出会ったら？ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 徳間書店
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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