“円熟脳”のすすめ　脳を活性化させて健康で長生き

脳は鍛えることによって、何歳だろうと、深い快感を味わえる！「円熟脳」とは、脳が生き生き活動し、五感すべてを通じて「快感」が得られること。それは、「快楽」あるいは「けらく」と呼ぶにふさわしい！

目次

第１章　円熟のすすめ（円熟の楽しみ
脳は鍛えられることで円熟する
五感でフルに快感を味わい動物脳を鍛える
自然とのふれあいが円熟への早道）
第２章　一病息災の健康学（健康幻想という怪物に振りまわされていませんか
検査数値で健康度がわかるのか
心と体の不思議な関係）
第３章　円熟への生き方（足るを知る
円熟へのキーワードは「心・体・食」
「食脳学」のすすめ
よい睡眠は健康な脳をつくる
遊びをせむとや生まれけむ
いつも心にときめきを）
第４章　脳を円熟化するための実践法（“ほめる”“笑う”は、脳の精力剤
俳句をつくることが頭の活性化につながる　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。