読むと「全自動」で健康になるすごい本
発売日：2024年8月
- ページ数
- １８３ｐ
- ISBN
- 978-4-04-606996-2
- 著者情報
- 奥中 伸（オクナカ シン）
整体師
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商品説明
「背筋を伸ばせ」はウソだった！頑張らなくていい。正しい「体の矢印」を知るだけで、いいんです。正しい「体の矢印」を知れば失われた生命力が蘇る。血流や代謝がよくなり、快眠、快便、快食。心身が安定し、どんなストレスも跳ね返す。伝説の整体師初の著書！
全自動で「姿勢」や「血流・代謝」がよくなるから、快眠・快便・快食に。心身も安定するから、どんなストレスも跳ね返せるようになる。体が「根本」から生まれ変わっていく、即効・万能セルフケア本！
目次
序章 体にかかる矢印を知る
第１章 体の矢印（骨盤を回転させろ
背骨をつぶせ ほか）
第２章 心と矢印（すべては心から出てくる矢印
無理によい姿勢をつくってはいけない ほか）
第３章 日常動作（骨を使って動く
和式トイレ座り ほか）
最終章 矢印はやがて円になり、全自動で健康になる
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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