手抜きなのに褒められる！まほの絶品おにぎりレシピ１５０

「今日はどれにしよう？」
１食サボれる！　忙しい毎日の救世主
栄養満点、家族も喜ぶ絶品おにぎり集

Ｉｎｓｔａｇｒａｍでフォロワー１５万人超！テレビや雑誌でも活躍するおにぎり研究家、まほさん初のレシピ本です。

忙しい日も疲れた日も、栄養満点で簡単なおにぎりさえあれば乗り切れる！
ほぼ全部のレシピが週末作り置きＯＫ、冷凍ＯＫだから、毎日のごはんづくりをちょっとラクにできる。
大人も子どもも、家族みんなが喜ぶ「おいしい！」を、これまでの公開レシピに加えて新しく作ったレシピも大幅にプラスして詰め込みました。
１５０のレシピで選ぶのが楽しくなる、絶品おにぎり集です。
巻末にメイン材料から逆引きできる索引つき！

【内容構成】
巻頭　絶品おにぎりのキホン
まほさんが実践する絶品おにぎりづくりのコツをご紹介します。普段レシピを作るときのコツやこだわりなども初公開。

ＰＡＲＴ１　みんなの激推し！殿堂入りレシピ１０
これまでの投稿から特に反響が大きかったレシピを、保存数順にまとめました。

ＰＡＲＴ２　具材別おにぎり
昔から大定番の梅や鮭、明太子、ツナなどを使ったレシピから、チーズやカニカマ、生ハムなどを使ったレシピまで全部で１７の具材ジャンルに分けて紹介しています。

Ｃｏｌｕｍｎ　これもおにぎり！亜種おにぎり
Ｃｏｌｕｍｎ　子どもも大喜びのイベントおにぎり
など

「今日はどれにしよう?」
1食サボれる! 忙しい毎日の救世主?
栄養満点、家族も喜ぶ絶品おにぎり集

Instagramでフォロワー15万人超! テレビや雑誌でも活躍するおにぎり研究家、まほさん初のレシピ本です。

忙しい日も疲れた日も、栄養満点で簡単なおにぎりさえあれば乗り切れる!
ほぼ全部のレシピが週末作り置きOK、冷凍OKだから、毎日のごはんづくりをちょっとラクにできる。
大人も子どもも、家族みんなが喜ぶ「おいしい!」を、これまでの公開レシピに加えて新しく作ったレシピも大幅にプラスして詰め込みました。
150のレシピで選ぶのが楽しくなる、絶品おにぎり集です。
巻末にメイン材料から逆引きできる索引つき!

【内容構成】
巻頭　絶品おにぎりのキホン
まほさんが実践する絶品おにぎりづくりのコツをご紹介します。普段レシピを作るときのコツやこだわりなども初公開。

PART1　みんなの激推し! 殿堂入りレシピ10
これまでの投稿から特に反響が大きかったレシピを、保存数順にまとめました。

PART2　具材別おにぎり
昔から大定番の梅や鮭、明太子、ツナなどを使ったレシピから、チーズやカニカマ、生ハムなどを使ったレシピまで全部で17の具材ジャンルに分けて紹介しています。

Column　これもおにぎり! 亜種おにぎり
Column　子どもも大喜びのイベントおにぎり
など

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。