病理医が切実に伝えたい病気の仕組みと予防の正解

「カラダ」と「病気」知らないと不都合な真実。その健康法は本当に正しい？科学が実証した「知識」と「習慣」。発がん性を持つ意外な物質とは？ワクチンで感染を防げるのはなぜ？「免疫システム」を維持する方法とは？

その健康法は本当に正しい？　
科学が実証した「知識」と「習慣」

●発がん性を持つ意外な物質とは？　
●ワクチンで感染を防げるのはどうして？　
●「免疫システム」を維持する方法とは？　

本書では「病気」についての基礎知識と、
「予防」についての具体的な方法をまとめました。
私はこれまで病理医として、病気で亡くなった方々を
２００例以上解剖してきました。
そのたびにいつも思うことがあるのです。
「手遅れになってしまう前にもっとできることは、
たくさんあったかもしれないのに……」と。
その切実な思いが執筆の動機になりました。
この本から、「健康を自分で守る」術を学んでほしい。
そう強く願っています。――著者

【本書の内容】
１章◎日本人の２人に１人がかかる いちばん身近な「がん」の話
２章◎今だからこそ伝えたい「感染症」の歴史と予防法
３章◎ちょっとした不調、そして慢性の病気とどう付き合う？　
４章◎科学が実証した「病気にならない習慣」
５章◎後悔しない「情報の集め方」と「医療への頼り方」
巻末付録◎超厳選！ おすすめブックリスト

目次

１時間目　日本人の２人に１人がかかるいちばん身近な「がん」の話（病気の予防には「一次」「二次」「三次」がある
日本人の死因の３分の１を占める「謎の病気」　ほか）
２時間目　今だからこそ伝えたい「感染症」の歴史と予防法（「細菌」や「ウイルス」などが感染症を起こす
風邪、食中毒、梅毒…実は身近な感染症　ほか）
３時間目　ちょっとした不調、そして慢性の病気とどう付き合う？（「健康」でいるための三つの柱
高血圧、高脂血症、糖尿病…なぜかかったらダメなの？　ほか）
４時間目　科学が実証した「病気にならない習慣」（病気を防ぐ食事のヒント
「食べてはいけない」「これさえ食べれば大丈夫」の真実　ほか）
５時間目　後悔しない「情報の集め方」と「医療への頼り方」（「権威主義」「属人主義」から抜け出す
信頼できる医師、病院の見極め方　ほか）
巻末付録　超厳選！おすすめブックリスト

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