私たちのセクシュアル・ウェルネス　女性の体・性・快楽のメカニズム

世間にはびこる間違いだらけの通説や思い込みを切り崩し、女性の体と性のメカニズムを、最新科学や調査をもとに詳しく、やさしく解説する。私たちみんなが正しい知識を得て、自信と快楽を取り戻し、本当の「セクシュアル・ウェルネス＝性の健康」を実現するための待望のエンパワーメントの書。

ニューヨークタイムズ・ベストセラー！

米国で50万部、世界28カ国で翻訳、

米Amazonで10年近くにわたって複数ジャンル1位！

私たちが大人になっても知らないままだった、「女性の体・性・快楽のメカニズム」を、
米国の人気性教育者が最新科学をもとにやさしくひもとく。

世界中の女性たちが読んだエンパワーメントの書、待望の初邦訳。

■日本語版監修：高尾美穂（産婦人科医）





大人の女性は、自分の体や性、セックスのことをどれくらい「ちゃんと」わかっているのだろう？

性にまつわる情報は溢れているが、その多くは男性主体の文化で発信されてきたもので、科学的根拠にも乏しい。女性が性についてオープンに語ることはいまだ難しく、何がほんとうに正しいのかは、大人になってもわからないままだ。

著者エミリー・ナゴスキーは、TEDトークの再生回数数百万回、Netflixのオリジナル・ドキュメンタリー・シリーズ「快楽の原則」への出演などで知られる米国の人気性教育者。「女性の体・性・快楽についての正しい知識を女性の手に取り戻そう」と呼びかけ、あらゆる疑問やモヤモヤをやさしく、わかりやすく解きほぐす。その根拠となるのは科学だ。

本書は、これまでオープンに語られてこなかった、女性の体と性にまつわる科学的な事実を、研究結果や事例を用いて詳らかにする。なんとなく信じてきた、あれもこれも嘘だったことがわかり、目から鱗は必至だ。

そして、自分の体について正しい知識を持つことは、決して性だけの話にとどまらず、女性の尊厳やアイデンティティーに関わる「自分ごと」の問題なのだということに気づくだろう。その知識は、すべての女性ひとりひとりの自信や力につながり、ありのままの自分を愛するための豊かな土壌になるはずだ。そこから、私たちのほんとうの「セクシュアル・ウェルネス」（性の健康）ははじまる。



性の科学がついに解読され、解明された！　誰もが女性の体と性について正しい知識を持ちたいと思っていたはず。その願いは、このエンパワーリングでセックスポジティブな本によって叶えられた。

――リファイナリー29



エミリー・ナゴスキーが、科学と性的自己啓発のジャンルをやわらかい言葉で癒合させた稀有な業績は、称賛に値する。本書は、性欲や快楽の科学についての厳然たる事実を、親しみやすくわかりやすい方法で提供している。

――ザ・ガーディアン



女性（とそのパートナー）に何が起こっているのかを説明するための、新しい「言葉」をくれる本。

――ハフィントンポスト

目次

序章　大丈夫、あなたは正常です
第１部　私たちが知らない基礎知識（解剖学的構造―自分の体をよく知れば、それはあなたの力になる
二重支配モデル―性の「アクセル」と「ブレーキ」は人それぞれ
“文脈”―あなたの感覚や感情を支配する「一つの指輪」）
第２部　セックスを左右する私たちの“文脈”（感情と“文脈”―「ストレス」と「愛着」とセックスの関係
文化と“文脈”―偽りの神話を捨て、セックス・ポジティブに生きる）
第３部　私たちのセックスはこうなっている（性的興奮―「不一致」の真実―濡れているのは興奮を意味しない
性欲―「自発的」でも「反応的」でも、どちらも素晴らしい）
第４部　エクスタシーは私たちのもの（オーガズム―快楽とは、あなたを構成する「鳥の群れ」
真実の愛―「ＮＯジャッジ」を実現した先にある、輝ける場所）
おわりに　あなたこそが秘密の隠し味

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