教えて美穂先生！５０歳からのこころとからだ
発売日：2024年6月
- ページ数
- １４３ｐ
- ISBN
- 978-4-8284-2626-6
- 著者情報
- 高尾 美穂（タカオ ミホ）
医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して女性の健康を支え、女性のライフステージ・ライフスタイルに合った治療法を提示し、選択をサポートしている。ＮＨＫ「あさイチ」や日本テレビ「真相報道バンキシャ！」などのＴＶ番組への出演や雑誌の連載、ＳＮＳでの発信の他、音声配信アプリｓｔａｎｄ．ｆｍで毎日更新される番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、体や心の悩みから人生相談までリスナーの多様な悩みに回答。１３００万回再生を超える人気番組となっている
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商品説明
女性ホルモンをよく理解して５０歳からも悩み少なく過ごしましょう。女性の加齢性変化に関する知識とセルフケア。
NHK「あさイチ」でもおなじみ！ Stand.fm「高尾美穂からのリアルボイス」1300万回再生！
・血圧が高い
・よく転ぶ
・肌のハリがない
・髪がパサつく
・傷が治りにくい
・やせにくい
・尿トラブルがある
・イライラする
・やる気が出ない
・コレステロール値が高い
閉経以降のお悩みに！年のせいだとあきらめないで
女性ホルモンをよく理解して50歳からも悩み少なく過ごしましょう
目次
第1章 女性ホルモンを知れば、閉経以降の注意ポイントがわかる
第2章 更年期から始まる不調
第3章 自律神経の失調状態への対策
第4章 エストロゲンに注目！ 50歳からの不調
第5章 50歳からの不調への対策
第6章 教えて美穂先生！ こころのモヤモヤの晴らしかた
商品詳細
- 出版社名
- ビジネス社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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