美と健康のシリカ 予防医療の名医が教える
発売日：2024年6月
- ページ数
- ５５ｐ
- ISBN
- 978-4-7745-1976-0
- 著者情報
- 沼田 光生（ヌマタ ミツオ）
１９６４年山口県生まれ。山口大学医学部卒業後、大阪大学医学部附属病院、阪和記念病院、大阪脳神経外科病院で勤務。２００３年山口県に地域に開かれた「予防医療の拠点」として海風診療所を設立。２０１１年に予防医療の総合施設トレーフル・プリュスを開業。学校医・産業医としても精力的に活動している
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商品説明
きれいと元気を叶えるスーパーミネラル、シリカの秘密。
シリカをご存知でしょうか？
シリカとは皮膚や毛髪、骨、爪などに含まれているミネラル。
じつは純度99％のシリカは水晶なんですよ。
さて、著者は予防医療の専門医師。
ミネラル不足がさまざまな不調を招くと、本書で警鐘を鳴らしています。
シリカが足りなくなると、老化が促進したり、認知症や寝たきりになるリスクが高まるのです。
日々の食生活でシリカ不足を補い、ぷるぷるの肌、ツヤツヤの髪、イキイキとした毎日を手に入れてください。
【目次】
Part１．美容と健康をサポートするシリカ
・シリカできれいになろう！
・シリカで健康になろう！
Part２．シリカの実力を知る
・シリカのすごい力
・不調の原因はミネラル不足？
・シリカが足りないとどうなる？
・シリカを上手に摂ろう
Part３．予防は毎日の食事から始まる
・予防医療最前線レポート
目次
Part１．美容と健康をサポートするシリカ
・シリカできれいになろう！
・シリカで健康になろう！
Part２．シリカの実力を知る
・シリカのすごい力
・不調の原因はミネラル不足？
・シリカが足りないとどうなる？
・シリカを上手に摂ろう
Part３．予防は毎日の食事から始まる
・予防医療最前線レポート
商品詳細
- 出版社名
- 現代書林
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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