まんがでわかるはじめての妊娠・出産あんしんバイブル

バースプラン、アクティブバース、呼吸法、立ち会い出産、産後の育児サポート―幸せホルモン・オキシトシンたっぷりの妊娠・出産を応援！年間約７００件の分娩を扱う医師、助産師、理学療法士たち総勢２３名の執筆人が、今、知っておきたい情報を全力で解説しました。ポンちゃんのストーリーも参考にしてね！

妊娠に気づいたあなたは、大きな体の変化、そして世界の変化にとまどっていることでしょう。
でも、あなたが妊娠に気づくその前から、赤ちゃんはおなかの中で健気に生まれるための準備を始めています。
本書のまんがはおなかの中の赤ちゃん目線で妊娠から出産までを描いています。
ストーリーをたどりながら、赤ちゃんの命の鼓動を感じとってみてください。
きっと体と心の緊張がゆるんで、今しか経験できない幸せな妊娠生活を送れるようになります。
だれよりもあなたを応援しているのは、おなかの中の赤ちゃんです。

本書の特徴
●まんがはすべて赤ちゃん目線。産婦人科医で3児のママである著者の善方裕美先生がシナリオを執筆。アメブロ公式ブロガーでインスタフォロワー11.4万人、4児のママであるリコロコさんがまんがを描いています。主人公である胎児・ポンちゃんからの「ママ〜ここにいるよ〜」というメッセージを強く感じながら、出産を乗り切ることができます。
●年間700件の分娩を扱うよしかた産婦人科の医師、助産師、理学療法士たちが専門領域の立場から全力で執筆しました。ネット検索よりも必要で正しい情報を知ることができます。
●幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンをたっぷり出しながらの出産を応援しています。またバースプラン、呼吸法、アクティブバース、立ち会い出産、産後の育児サポートなど、妊娠・出産まわりの気になるワードもしっかり解説しています。

目次

はじめに……2
まんが　ポンちゃんの卵ができるまで……4
この本の使い方・登場人物……18

第1章 妊娠初期
第2章 まんが　卵からポンちゃん誕生……20
妊娠初期の症状と妊娠確認……28
妊娠がわかったらするべきこと……29
妊娠中の薬とサプリメント……32
Column 自分に合った産院探し……33
まんが　ポンちゃんの心拍確認……34
妊娠初期のマイナートラブル……42
妊娠初期のよくあるトラブル……43
流産とは……45
切迫流産とは……46
妊娠・出産でもらえるお金……47
妊娠・出産に関わる制度を知っておこう……50
早めに相談し産休・育休をとろう……51
まんが　ポンちゃんと会える妊婦健診……52
妊婦健診の内容とスケジュール……60
出生前検査について知っておこう……63
妊娠初期の仕事・旅行・性生活……65
Column里帰り出産……66

第2章　妊娠中期
まんが妊娠中期のママの体の変化……68
妊娠中期の赤ちゃんの成長とママの変化……76
妊娠12〜17週はこんな時期……77
妊娠18〜24週はこんな時期……78
妊娠25〜27週はこんな時期……79
妊娠中期のマイナートラブル……80
おっぱいの変化……85
妊娠中の骨盤・骨格・筋肉の変化……86
column高齢出産……87
まんがポンちゃんとのコミュニケーション……88
健やかな妊娠中期の過ごし方……96
妊娠中の仕事・旅行・性生活……97
妊娠前のＢＭＩでわかる体重増加……98
体重増加の必要性とリスク……99
出産に向けた体のメンテナンス……100
妊娠中におすすめの運動……101
おうちでできるセルフケア……102
妊娠中の食生活…… 104
まんがポンちゃんのトラブル対策……106
早産とは……114
切迫早産とは……115
妊娠糖尿病……116
妊娠高血圧症候群……117
感染症に気をつけて……118
胎児発育不全……120
前置胎盤・低置胎盤……121
さかご（骨盤位）　ほか

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