姿勢を矯正し、足腰を強くする「ふみふみ」トレーニングサポーター

今井一彰/監修

発売日:2024年6月

  • 姿勢を矯正し、足腰を強くする「ふみふみ」トレーニングサポーター
  • 姿勢を矯正し、足腰を強くする「ふみふみ」トレーニングサポーター
ページ数
15p
ISBN
978-4-391-64460-9

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商品説明

足指を伸ばして、足を本来の形に矯正する足サポーター。姿勢がよくなることで体の不調や痛みが改善。外反母趾も予防・改善できます。

足指の変形は、さまざまな不調を招きます!

少し歩いただけで疲れる、何もないところつまずく、なんとなく体がだるい……
それらの原因は「足」と聞くと驚くのでは。
現代人は、合わない靴やスリッパ生活などが原因となって、浮き指やかがみ指、内反小趾など、足指が変形している人が多く見られます。その影響として、体のバランスが悪くなって前述の不定愁訴のほか、腰痛や肩こり、冷えなどの症状を招いてしまうケースがあるのです。
足指は体を支える土台。「ふみふみサポーター」をつけて歩けば、足指が伸びて広がり、足が本来の形に矯正されます。「足」が変わると、体は必ず変わります!

目次

つけて歩くだけで足の形を正し、運動機能を向上!!
足指の変形は、さまざまな不調の原因に
足指が伸びることで体に起きる3つの変化
足指のストレッチトレーニング
ゆびのば体操/かかと「とんとん」体操/鉛筆拾い/足指じゃんけん/タオル寄せ体操
など

商品詳細

シリーズ名
生活シリーズ
出版社名
主婦と生活社
サイズ
21cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

注意事項

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