７０歳からの生き方が寿命を決める！　健康長寿の新常識「増補改訂版」

人生１００年時代――８０代でも健康で若々しい人と８０代でよぼよぼになってしまう人の差は、実は７０歳からの生き方にあることがわかってきました。７０代をいかに過ごすかで、老化のスピードや健康で長生きできる期間が変わってくるのです。７０歳は「寿命の分岐点」。どのように生きるべきかを、高齢者医療を専門とする名医が詳しく解説します。巻末に、ドリルだけじゃない脳活の新常識！　「和田秀樹式脳活」を新しく加えた決定版です。【本誌は２０２２年６月に刊行したＴＪ　ＭＯＯＫ『７０歳からの生き方が寿命を決める！　健康長寿の新常識』の増補改訂版です】

人生100年時代――80代でも健康で若々しい人と80代でよぼよぼになってしまう人の差は、実は70歳からの生き方にあることがわかってきました。70代をいかに過ごすかで、老化のスピードや健康で長生きできる期間が変わってくるのです。70歳は「寿命の分岐点」。どのように生きるべきかを、高齢者医療を専門とする名医が詳しく解説します。巻末に、ドリルだけじゃない脳活の新常識! 「和田秀樹式脳活」を新しく加えた決定版です。【本誌は2022年6月に刊行したTJ MOOK『70歳からの生き方が寿命を決める! 健康長寿の新常識』の増補改訂版です】

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