たるみ改善！「肌弾力」を手に入れる本　４０代から差がつく！美容成分「エラスチン」を守る生活習慣

肌のハリや弾力に欠かせない「エラスチン」は２６歳をピークに急激に減少し、３０代で約半分、４０代で産生量がほぼゼロになってしまいます。そこで、本書で紹介する「エラスチンを守る美容習慣」を実践するだけで、美肌に導くだけでなく、バストアップ、更年期症状・冷え・むくみなどの女性特有の悩みを解消することができ、結果として老化のスピードを遅らせることができるのです。

40代からの「たるまない」顔と体のつくり方とは？そのカギを握るのは、肌のハリに欠かせない美容成分エラスチン。１日５分のエラスチンを守る生活習慣によって、たるまない体（肌のハリ・バストアップ・ヒップアップ）を手に入れ、女性の老化の悩み（更年期症状・冷え・むくみ）までぜんぶ解消してしまう本。

目次

１　抗老化成分エラスチンがつくる「肌弾力」の秘密（老化のはじまりは「エラスチンを失うこと」だった！？
エラスチンがもつすごいチカラ
体の中で足りないところから届く
エラスチンは「増やす」より「減らさない」ことが大事）
２　今日からできる！エラスチンを守る習慣（食事編
生活習慣編）
３　エラスチン世代が「やってはいけないスキンケア」（「スキンケア商品」で美肌はつくれる！？
やってはいけないスキンケア１　ダブル洗顔で肌を傷める　ほか）
４　エラスチンとの出会いで人生が変わった人たち（私とエラスチンの出会い―エラスチンの神様に導かれて
バストアップ　ほか）

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