「老害の人」にならないコツ

老害は、その人の元来の性格がもたらす「心の癖」だと思っています。「心の癖」とは、怒りやすい人とか神経質な人とか、そういう生まれつき備わっている行動特性のことです。もともとの性格や思考を変えることは難しい。というより、ほぼできないと考えたほうがいいでしょう。でも、「癖」すなわち「行動」は、そこに意識を向けることにより、自分で直すことができます。改善させることはおおいに可能なのです。この本では、世の中で実際に起こった“老害エピソード”をもとに、ちょっとした解決の「コツ」を紹介していきます。

数多くのベストセラーを出してきた、カリスマ医師の著者が
診療などで接してきたで10万人以上の高齢者との体験、
さらに国内外の膨大な医学論文やデータから導き出した
「嫌われない老人」になるための方法を紹介する１冊です！

まず、質問です。次のどれかにあてはまりますか。

◎ついつい「いや」と答えることがある
　　→　とにかく否定から入ってしまいがち
◎気がつくと自分の話をしている。人の話を聞くのが苦手
　　→　自分自身のことや自慢話が好き
◎いつの間にか大声になっていることがある。なんでもないことにイラつく
　　→　性格的にカッとしやすい
◎人からほめられるとうれしくなる
　　→　自己肯定感が低く心をこじらせぎみ

どれかに心当たりがあれば、いまは老害でなかったとしても、
いずれ「老害の人」になる可能性が大きいです。
老害だと思っていないあなたが、すでに老害かもしれません！
でも、ちょっとした「コツ」で「幸せな老人」になることはできます。
ぜひ、本書を読んでください。

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老害は、その人の元来の性格がもたらす「心の癖」だと思っています。
「心の癖」とは、怒りやすい人とか神経質な人とか、
そういう生まれつき備わっている行動特性のことです。
もともとの性格や思考を変えることは難しい。
というより、ほぼできないと考えたほうがいいでしょう。
でも、「癖」すなわち「行動」は、そこに意識を向けることにより、
自分で直すことができます。改善させることはおおいに可能なのです。
この本では、世の中で実際に起こった“老害エピソード”をもとに、
ちょっとした解決の「コツ」を紹介していきます。

目次

第１章　こうして人は「老害」になっていく
第２章　「老害」の何が悪いのか
第３章　「老害」にならないために必要なこととは
第４章　家族の壁―こういう人が家庭内で問題を起こす
第５章　仲間の壁―何が友人や知人との距離を遠くするのか
第６章　社会の壁―あなたの生きづらさを加速させるもの

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