我慢しない!太らない!VS式外食選択術

  • 我慢しない!太らない!VS式外食選択術
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ページ数
127p
ISBN
978-4-8109-1352-1
著者情報
Shie(SHIE)
(株)ネクストエル取締役。管理栄養士。菓子・料理研究家。大学卒業後、大手食品メーカーに研究員として在籍し、商品やレシピの開発に従事。2021年に独立。多くの資格や知識を活かし、商品・レシピ開発に加えて、コラム執筆、セミナー講師、料理・菓子教室の主宰、オーダーメイドスイーツの受注販売なども行う

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商品説明

血糖値完全攻略。糖尿病予備軍・ダイエッターでも外食したい!管理栄養士が教える血糖値を上げない・太りづらい外食・中食の選び方。

目次

知識編
外食編1
外食編2
飲み会編
間食編
コンビニ編

商品詳細

出版社名
青月社
サイズ
19cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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