フワフワするめまいを治す最強の食事術　名医が教える新しいめまい撃退法

「異常なし」「原因不明」「年齢のせい」と言われ、あきらめていためまいが治る！本書では、食事を中心とした生活改善によるめまいの改善法を提案しています。この方法で、実際に「フワフワめまい」に悩むたくさんの人がよくなっているのです。めまいの発症には、実は生活習慣が深く関連しているからです。

私は、これまでに３万人を超える「体がフワフワするめまい」の患者さんを診てきました。

この種のめまいは、専門であるはずの耳鼻咽喉科や脳神経外科、心療内科に行っても、はっきりとした原因や病名が下されないことがよくあります。原因や病名がわからなければ、医師としても治療の施しようもありません。

日本には、推定約３０００万人のめまいの患者さんがいるといわれています。その数は、人口比でおおよそ４人に１人。このうち、回転性めまい（グルグルめまい）は８００〜１０００万人。フワフワめまいは、実に２０００万〜２２００万人もいるとされています。

本書で提案するのは、耳鼻咽喉科の病気では珍しい、食事を中心とした生活改善によるめまいの新しい改善法です。

「ふらつきがなくなった」「足元がしっかりしてきた」「吐き気も消えた」「グルグルめまいも治った」――本書の方法で、実際にフワフワめまいに悩むたくさんの人がよくなっています。

今日からあなたも試してみてはいかがでしょうか。

目次

フワフワめまいを克服した人の症例報告
第１章　フワフワめまいとは何か？（めまいは社会の情勢を映す現代病
耳の構造を確認しておこう　ほか）
第２章　フワフワめまいを改善する３つのポイント（めまいの検査や治療の流れ
「体操」「食事」「睡眠」が重要
体温で自律神経のバランスがわかる
食事が体内時計をリセットする）
第３章　フワフワめまいを治す食事６カ条（自律神経を整える食事のルール
基本の６カ条
自律神経を整える食材）
第４章　自律神経が整う６つの生活習慣（「睡眠」「運動」「ストレス」を意識する
フワフワめまいを防ぐ６つの生活習慣）
第５章　フワフワめまいを克服した人たちの体験記（荒波に揺れる船に乗っているようなフワフワめまいがほぼ起こらなくなった
救急病院に駆け込むほどのめまいの原因がわかり治療したら寝込むこともなくなった
耳鼻科や脳神経外科でもわからなかっためまいの原因が判明したら４カ月で治った）

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