男子ごはんの本　その１６

テレビ東京系料理番組『男子ごはん』のレシピ集第１６弾！旬の食材を主役にした絶品おかずが満載！

掲載レシピ数、100以上！
過去15作同様、料理写真は国分太一が撮影！
♯767(2023 年3月4日放送分)から約１年分、
バラエティー豊かな四季のレシピを
“メイン”、“付け合わせ”とともに、余すところなく完全収録。

下記、掲載予定レシピです。
● 春に旬を迎えるサワラを主役に、山菜まで味わう“春の和定食”
● お家で簡単に作れる！ だしの旨味が決め手の“おそば屋さんの和風カレー”
● 昭和の洋食屋さんシリーズ第11弾“チキンカツオムライス”
● 番組視聴者の皆さまの声にお応えした“15周年リクエスト料理”
● 梅雨のジメジメをふっ飛ばす、簡単“スタミナ定食”
● 男のロマンシリーズ第31弾。がっつり食べたい“豚ブロック肉絶品３品”
● きのこづくし！ 秋のおつまみ３品
● 新春スペシャル企画では、日本を飛び出して美食の国ベトナム・ホーチミンへ！
and more！

★書籍限定スペシャル企画「男子ごはん的　からだにやさしいごはん」
少しずつ日常が戻り始めたこの頃、免疫力をあげるために食事に気を遣う方も多いはず！　毎日のごはんに気軽に取り入れられる、野菜中心の“和定食”メニューを栗原心平が考案。ヘルシーだけど食べごたえのあるメニュー構成の裏話や、二人の家ごはん事情についてのトークも必見です。

目次

男子ごはんの春。（からしれんこん／豚のからし角煮／にんにくの芽と鶏肉のからし炊き込みごはん
春の和定食　ほか）
男子ごはんの夏。（簡単にできるアレンジ冷やし中華３品
ロコモコ餃子／ガーリックシュリンプチャーハン　ほか）
男子ごはんの秋。（きのこづくし！秋のおつまみ３品
お家で簡単！お月見ごはん　ほか）
男子ごはんの冬。（骨付き鶏もも肉のスパイス揚げ／骨付き鶏もも肉の照り焼き／骨付き鶏もも肉のほろほろポトフ
ガッツリ食べられる韓国定食　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。