わたしの血圧ノート　２０２４

★１年間の血圧、血糖値、体調変化を1冊に記録できる！
血圧を下げる生活習慣が自然に身につく、大好評のノートです。

★わたしの血圧ノートの「ここが便利」
・1週間1ページで1年分の体調を記録できる。（2024年4月始まり）
・判型が大きくて目に優しい（AB判＝21cm×25.7cm）。
・開きやすくて書きやすい中綴じノート。
・血圧だけでなく、血糖値や服薬チェック、睡眠時間や歩数、体重や体温も記録できる。
・朝晩2回の血圧をグラフにもできるので、変化が一目でわかりやすい。
・広いメモ欄には体調変化や通院記録、飲食メモも書き込める。
・チャンネル登録者72万人のYouTube「予防医学チャンネル」医師による、血圧を改善するアドバイス付き。

本の帯に関して

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