腎臓の名医が教える腎機能強化ノート

寿命を決める腎臓を長期に守り人工透析を回避。シンプルな食べ方・運動でクレアチニン値改善。

慢性腎臓病（ＣＫＤ）との闘いは長期戦！

いつから始めてもOK！

病状や体調の変化を自分で記録し
沈黙の臓器「腎臓」を見守る最新ノート

寿命を決める腎臓の働き「腎機能」を長期間守り抜き、腎不全・人工透析を回避！
シンプルな「食べ方」「運動」「生き方」でクレアチニン値を改善！

・腎機能がいつまで続くかわかる「腎臓寿命シート」
・あなたは大丈夫？　腎臓を知らぬまに傷める「食べ方盲点チェック」
・クレアチニン値・GFR・尿たんぱくを長期管理！「病院の検査記録ノート」「担当医の言葉メモ」
・毎日の血圧・食事・運動・水分・塩分を記帳するだけで腎臓を強める生活が自然と身につく1年分「生活改善ノート」
など、腎機能を守るーーそのことだけをとことん考えて作ったノートです。

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