スマホゲッタマン体操　ココロとカラダをリトリートしよう

あなたの悩みを、ＧＥＴＴＡＭＡＮが解決。その不調、スマホの見すぎでは？さらばスマホ症候群！

★健康界の鬼才！GETTAMAN の最新メソッド「スマホゲッタマン体操」！

全世界においてスマホを利用する人が急増する現代。
頭痛、眼精疲労、肩こり、腰痛、不眠など、
スマホがもたらすカラダとココロの不調が、社会問題化している。

そんな状況に危惧を覚えた、健康界の鬼才GETTAMANが、
スマートフォンの使いすぎがもたらす、ココロとカラダの不調を対処するメニューを初公開。
国境、世代、業種を越えて、多くの人々の、様々な不調を改善する最新メソッドが満載。
スマホ症候群から、あなたを解き放つ！！

★GETTAMANとは？

ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。
全国で講演活動を展開し、個人指導は４年待ち。クライアントには第一線で活躍する有名ミュージシャンやモデル・アスリート・財界人・著名人が名を連ね、絶大な信頼を得ている。
自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、近年は「脳」「内臓力」「免疫力」三位一体を提唱した規格外の最強メソッド「ももクロゲッタマン体操」シリーズが２１万部を突破。日本テレビ「世界一受けたい授業」に連続出演し「日本に迫る危機スペシャル」では健康の代表として登場。アジアにおいても大手テレビ局で“内臓力”特集が組まれるなど香港や台湾でも大ヒット。GETTAMANシリーズ本は累計80万部を突破！

目次

１　その体調不良、スマホ症候群かも？（スマホの常習がもたらす、肩こり・腰痛・めぐりの悪さ
スマホが引き起こすストレス
スマホ症候群を克服する食生活）
２　スマホゲッタマン体操（首ヘルニアチェック
ネックサプライズテクニック
猫背予防（１）
猫背予防（２）
鎖骨マッサージ　ほか）

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